大夫，你好！前段时间感觉腰痛，..

①号专家的解答结果:腰痛大多是由于长期不合理姿势引起，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法。人的姿势是一个力学整体，重心的作用至关重要。大家可以自我感觉一下：以最挺拔的姿势站立，重心一定是位于脚跟部位;而弯腰驼背时，重心一定会前移。从足部解剖结构而言，粗大坚实的足跟是最适合承重的部位，也是人类特有的，进化的标志。这都是科学界的共识，那么如何让人体重心后移，就是矫正姿势的核心和原则。 骨盆是人体重心所在位置，骨盆的前倾本质上是人体重心的前移，而人体重心的位置又与脚的受力状态以及鞋的情况紧密相连，它们之间有着内在的必然联系。最典型的就是高跟鞋，穿高跟鞋时，人体的重心就向前移动，骨盆前倾增加，腰椎前凸加大，容易造成和加重腰痛，所以大夫们都一致警告腰痛患者不要穿高跟鞋，并把长期穿高跟鞋列为腰痛的病因之一。如果把人比做一个建筑，脚就是人的地基，而鞋跟可以让这个地基倾斜，可以说是四两拨千斤。如果鞋跟的高度下降，骨盆前倾的幅度和腰椎的前凸也随之下降，不良影响随之降低。如果穿平底鞋，鞋对腰椎的不良作用就基本消除了，但平底鞋对已经形成的不良姿势没有矫正的作用。按照这样的力学原理，如果把鞋底变成前高后低，那么人体重心就会被强制后移脚跟，骨盆必然呈直立状态，腰椎的前凸会大大下降，鞋就具有了形体矫正的功能，这和倒走原理是相同的。因为倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲。可以做个试验：赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，可以体验一下，体验时间越长越好。 如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以选用鞋底为前高后低的负跟鞋，在有些三甲医院可以买到。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，更安全，有利于取得更好的效果，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。类似的产品在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。 注意：有腰痛不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一样。 长期的慢性腰痛，容易导致椎间盘突出的发生，后果比较严重，而且椎间盘突出康复的根本方法也是矫正姿势，尤其是矫正重心。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》

②号专家的解答结果:你好： 济南中德骨科医院 建议去这家医院就诊，这家医院医疗设备比较先进，治疗费用也不会高，服务态度也很到位，最重要是的治疗效果也很好，挺让人放心的，我前几年患了股骨头坏死三期到多家医院就诊治疗过，效果一直不好，后来听说这家医院不错，就来到这家医院看了一下，住院治疗了一段时间，感觉恢复的很好，出院后调理了一段时间久痊愈了。挺感谢这家医院的 最近我看新闻这家医院接诊了一位 乞丐 新闻都报出来了，这种就死扶伤的事迹可挺感人的。 祝早日康复

③号专家的解答结果: 根据你所说的情况考虑是腰椎病变引起的，常见的有腰椎增生和椎间盘脱出。 你这样的情况应避免过度劳累，建议去医院拍个腰椎片，看是什么原因引起的，明确诊断后再进行治疗，避免盲目用药。祝早日康复。 医生询问: 请问是否做过其他检查？

④号专家的解答结果: 从你的描述来看，这个情况是是腰肌劳损造成的这个腰痛的情况的。 这个情况应该做腰部CT来除外这个腰椎间盘突出的情况，然后在进行这个腰肌劳损的治疗，如果是腰肌劳损，可以口服这个三七伤，百乐来，氯唑沙宗，外用这个扶他林来涂抹个布局，这样联合治疗，就可以起到很好的效果的。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.