我19岁了还能长高吗？

①号专家的解答结果: 你好，你的情况的话是这样的，如果说你现在十九岁的话，那么长高的希望是不大的，因为你这个年纪正好是骨骺线闭合的时间的，所以你现在长的话也就是有半年的时间了 建议的话就是说你现在只要注意生活中多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，生活中多运动，晚上多喝水，早点睡，这样的话如果你骨骺线还没有闭合，那么就可以长高了，其他就没有什么了

②号专家的解答结果: 你好，你说的情况一般19岁就不能再长高了，也有少数例子是可以继续生长的。 你现在的情况建议积极的到医院检查一下骨骺线闭合的情况，如果骨骺线没有闭合的话就是可以继续生长的，这个时候就需要在医生的指导下使用生长因子做调节治疗为宜。

③号专家的解答结果: 你现在还处于青春期，还是长个子的时间 经常的参加体育锻炼，尤其是慢跑是增高的一个很重要的方法，饮食注意加强钙的摄取，多喝牛奶，晚上不要熬夜，保证充足的睡眠。