睡前喝绿豆汤会增肥吗？实在口渴
健康新闻 2023-05-30 10:19健康新闻www.jianfeiren.cn
患者性别女 患者年龄23 全部症状减肥 发病时间及原因减肥 治疗情况 饭后7点左右出去走到9点，回来舞动一下，实在渴了，睡前半小时喝点绿豆汤或是红豆汤，都是不加糖的，会增肥吗？ 想要得到的帮助:如何减肥才是健康减肥？
①号专家的解答结果: 你好，一般是不会会增肥的。 不要担心会增肥，睡觉前半个小时最好不要吃东西，这样会导致胃病的。
②号专家的解答结果: 您好，绿豆含有不少的淀粉，但偶尔喝点无糖稀汤不影响减肥。 健康减肥就是从饮食、运动上进行调理，从而达到根本解决肥胖。坚持饮食上低脂、低糖、多蔬菜、少主食且每餐适量，每天必要的锻炼即可。
③号专家的解答结果: 这一般的还是难以增肥的 也能为本身绿豆还是具有减肥，清凉解暑的效果好，所以还是不会造成这样的情况下，还是要注意适当节食，适当锻炼活动是最好的
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