为什么胖的快啊?

健康新闻 2023-05-30 10:19健康新闻www.jianfeiren.cn
吃的不多,可是胖的好快,这是怎么回事啊?怎么解决?

①号专家的解答结果:你好, 发胖的原因有很多。不是吃的少就不会发胖,有些食物热量很高,例如巧克力等高糖食品。 建议你均衡饮食!
②号专家的解答结果:减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
③号专家的解答结果:你好!一般情况下我们吃得食物在身体里被转换为身体所需要的能量,影响因素主要有1、饮食量,2、运动量,3、机体的代谢能力。据你的描述分析考虑属于后两者因素,建议你多运动,把身体多余的能量通过运动代谢出去!你没有描述你的年龄、基础疾病,我帮你分析的属于正常情况下!祝你健康!
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