怎么才能吃很多又长不胖

①号专家的解答结果: 你好，其实很简单啊！吃 的也要运动 孩子11岁了，现在天气那么热，可以选择去游泳

②号专家的解答结果: 这还是很难的因为饮食会转变为脂肪 一般的还是要数以节食，并配合适当的运动，还是很必要的，因为你不消耗掉，还是会长胖的，只有吃一点蔬菜等度脂肪的食物，或许可以

③号专家的解答结果: 从你的描述来看，这个情况是询问这个如何正常的吃饭，而不长胖的情况的。 这个情况应该积极多锻炼，这样才可以把维持身体生长发育之外的营养，通过这个锻炼来代谢掉，这样才可以避免这个长胖的情况的，其他的是没有很好的方法的，可以多吃蔬菜水果，多喝水，避免这个高脂肪，高热量的饮食，这样也是可以有很好的预防这个长胖的作用的。