排便不通畅

健康新闻 2023-05-30 10:20健康新闻www.jianfeiren.cn

我今年33 本人性别女病情描述: 我很胖，想减肥，所以每天晚上就不吃或少吃饭，可是第二天早上就不大便，有时两天一便，而且很费劲，也不是便秘，就是排的困难，排出后也不舒服，好像便很粘，不爱出来没有动力，以前我正常吃饭的时候，每天早上一次大便，排过之后很舒服的。曾经治疗情况和效果: 才一个多星期，没治疗想得到怎样的帮助: 怎么办呢？减肥不敢吃药，节食还这样，请问医生，怎么办呢，吃点什么药呢？希望吃的药没有依赖性，听说吃有些药，吃时挺好的，如果不吃一样排不出来？请大家帮帮忙，好不容易下决心想不吃饭减肥还发生这种情况。

①号专家的解答结果:你好，脂肪是吃出来的，但合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。早餐一小包饼干加上一杯酸奶或豆浆，既减肥又健康。减肥饼干以豆类、谷类、海洋类食品为原料。冬瓜和玉米有去脂肪，去水肿作用，这种汤的煮法也非常简单，喝一至三个月。

②号专家的解答结果:你好，节食不要太厉害，要有个度，然后配合运动，应该没这现象，请试试看。

③号专家的解答结果:管住嘴，迈开腿。节食加运动是最好的减肥方法。饭还是要吃，多做点运动高就可以了。

④号专家的解答结果: 你好，有减肥的想法很好，爱美之心人皆有之减肥主要是控制饮食，可以少吃，但绝对不可以不吃，可以多吃水果，少吃高热量食品，坚持3个月，效果就会显现。排便要定时，早晨6点左右是最佳时间祝你早日成功该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 是体内湿其太重，建议中药调理是由于体内湿其太重所致，建议中药调理。祝你早日康复

⑥号专家的解答结果: 大便排出不畅主要是肠道有湿热。热则大便干燥，湿性黏腻，排便不爽。您可以吃麻子仁丸，润肠通便，导湿热下行。大便顺畅就可以不吃了。建议您每天早上空腹喝一杯凉白开，有助于养成定时排便的习惯。瘦身的话，早餐一定要吃好，中午吃饱，晚上吃少。每顿饭前先喝汤，这个很重要。平时多吃新鲜果蔬，最好是富含纤维的。保持心情舒畅。作息规律。

⑦号专家的解答结果: 根据你的情况分析节食可能是原因，节食不能不吃一些蔬菜，水果，含纤维多的食物。如果这样肠道没有纤维刺激蠕动能力下降，会出现你的情况。减肥可以减少一些肉类，糖类，脂类的摄入。但要保证水和纤维，基本能量的摄入，否则身体会出问题。按我提的方式试试，你的症状会改善。

⑧号专家的解答结果: 你好！因为减肥而晚上不吃饭，导致了排便困难，这用不吃饮减肥的方式并不可取。我建议你，每天多吃杂粮蔬菜，如地瓜，芋头，南瓜，和叶菜类，以这些为主食，既能减肥，又能的使大便容易排出来，真是一举两得啊！

⑨号专家的解答结果: 你的症状像是中医所说的气虚便秘。个人不提倡单纯节食减肥，你可以试一下针灸或运动减肥，配合节食可能更好一点。针对大便的问题你可以选择中医中药治疗，效果不错，也没有依赖性。

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