养生堂天然维生素E软胶囊可以长期服用吗

①号专家的解答结果: 感冒频繁可能是因为抵抗力缺乏 或者是习惯性感冒 流感等等原因 提高抵抗力的方法之一是可以补充维生素,通过多吃水果或者补充维生素c可以得到改善，注意饮食问题 维生素e并不适合长期食用的（长期服用指连续服用6个月以上）。长期服用不比用而且容易产生副作用，比如头痛，视力模糊，激素代谢紊乱，血栓性静脉炎等等问题。

②号专家的解答结果: 你好，维生素具有提高细免疫功能的作用，对于增强体质是有好处的。 大量的维生素E的服用也是具有副作用的，预防剂量为100-200mg，维生素E就和保健品一样，对于预防疾病促进健康具有一定的作用。

③号专家的解答结果: 对于你的情况是你的身、体素质不太好 平长多吃点有营养的东西还要多锻练这样可已、增加抵抗力