晚上老说梦话是怎么回事啊？

①号专家的解答结果: 经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致，小腿抽筋有可能是缺钙或疲劳寒冷等。 1、很多人都会说梦话，这并不严重，算是一种亚健康状态吧。 经常说梦话的人一定要加强锻炼,更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。 2、预防腿抽筋可以补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等，加强运动。

②号专家的解答结果: 你好，说梦话是因为心火过旺、肝火过热及精神紧张所致。 表现在身体上的情况是喉乾舌燥，清热后情况便会好转的，抽经说明你缺钙，需要补钙。

③号专家的解答结果: 梦魇是为焦虑或恐惧所占据的梦境体验，事后患者能够详细地回忆，见于眼快动睡眠期，常有生动、清晰的回忆和轻度的生理激活，通常在半夜后眼快动睡眠增加时出现，20岁以前开始发生者多见。表现为睡眠时做恶梦、为强烈的梦境体验所笼罩，常伴有情绪紧张、心悸、出冷汗及轻度面色苍白等植物神经兴奋症状，有时感觉被人按压难以动弹、需奋力挣扎才能醒来的体验。梦魇体验十分生动，通常涉及到对生存、安全或自尊造成威胁的主题，醒后能马上或在次晨详细叙述梦境体验，并与他人交流。 梦魇一般不需特殊治疗。发作频繁者，应了解其心理因素，针对性地给予心理治疗，进一步检查有无心血管系统疾病、哮喘、消化道疾病，必要时服用小剂量苯二氮?FDD6?类药物。

④号专家的解答结果: 说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。 经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致。 经常说梦话也不能算是一种病态，引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 经常说梦话的人一定要加强锻炼,更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 小腿抽筋是有于血清钙低，导致神经肌肉兴奋性增高引起的。说梦话是有于大脑皮层善处在白天的兴奋状态下，没有完全安静下来，也有可能是低钙导致的神经兴奋性过高。 说梦话没有事，无需治疗。 小腿抽筋时低钙，需要及时补充钙剂。