孕妇吃钙片好吗

①号专家的解答结果: 女，29岁，怀孕3个月，检查后临床医生建议补钙 您好 不太建议盲目补充，钙质补充过多也不好。您可以遵医嘱来补充。平时最好在饮食上注意加强，比如多吃含有蛋白质类丰富的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品、鱼类等等，多晒太阳，一般就没有什么问题了。

②号专家的解答结果: 您好！是可以根据身体出现症状来选择的。 您好！可以选择孕中后期进行钙剂添加，可以改善身体需求。

③号专家的解答结果: 您好，不同孕期补钙量、方法不同。 孕妇在孕早期钙的适宜摄入量是每天800毫克。由于孕早期胚胎生长速度非常缓慢，孕妇在孕早期的钙推荐摄入量和孕前一样。如果你膳食均衡，只要注意摄取含钙丰富的食物（如奶及其制品，虾皮、豆制品，芝麻酱，海带，深绿色蔬菜等）即可，，适当运动，常晒太阳，让体内自身合成维生素D，以促进钙的吸收。 从孕中期开始，你要更加注意合理搭配饮食，适当增加乳类及其他富含钙质的食品与维生素D的摄入量，，适当进行外源性补充（即吃钙片）。孕妇在孕中期每天的钙适宜摄入量是1000毫克。通常而言，你应该从怀孕4月（即孕中期）开始考虑补钙的问题，因为胎儿这个时候进入了快速增长期，骨骼和牙齿等发育都需要钙的支持，为了保证胎儿身长的正常增长，必须保证脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的正常钙化(或骨化)，这就需要有足够的钙盐。 从妊娠7个月，进入孕晚期后，胎儿骨骼的钙化速度就骤然加快，这时候胎儿需要大量钙质，你需要摄入1200毫克钙。胎儿每1千克体重每月需要100～150毫克钙，才能保证骨骼的正常钙化。 不过，虽然胎儿在孕晚期需要更多的钙，但孕晚期补钙的方式和其他时期没有不同，还是要本着缺多少补多少的原则，喝足量的水，，注意在饮食上多摄入含钙丰富的食物，不要过分依赖外源性补充。

④号专家的解答结果: 怀孕初期要吃叶酸，一直吃到生。 4个月开始吃钙片，吃到预产期前一个月就要停了，免得宝宝骨骼发育的太硬不利于生产。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 头三个月最好不要吃钙片，怕钙化胚胎，应在12月周才开始吃钙片，7个月后再加量 但要注意吃钙片的要注意晒太阳来帮助防止钙的流失

⑥号专家的解答结果: 有没有做过检查是否有缺钙 孕妇在怀孕期间，一般都会缺钙，可以适当的补钙，但最好选用孕妇专用的钙片。