高血压……头痛

①号专家的解答结果: 你好。高血压是会引起头痛的。 轻度高血压的食疗 轻度高血压一般无自觉症状,往往在体格检查时发现。早期治疗是预防高血压病的关键。可试用非药物疗法,如中医的饮食疗法。以下几种方法操作简便，易于坚持，疗效可靠，无副作用: 1.带衣花生米500克,置于容器中,加食醋100毫升,密封浸泡1周,每晚临睡前吞服2～4粒,疗程不限。 2.芹菜(连根)60克.粳米60克,将芹菜洗净切碎,与粳米同煮粥,每天早晚餐服食,连服7～8天为一疗程。 3.白木耳(银耳)3克,放入清水浸泡12小时,入碗中加冰糖隔水炖1小时,每晚睡前服之,疗程不限。 以上治法可任选一种,如不见效可更换一种。

②号专家的解答结果: 要注意饮食哦~~适度运动哦~~ 有益于降压的食物 　　① 叶菜类芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜 青菜等; 　　② 根茎类茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄; 　　③ 瓜果、水果类西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、苹果、红枣、桑椹、茄子; 　　④ 花、种子、坚果类菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心; 　　⑤ 水产类海带、紫菜、海蜇、海参、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼; 　　⑥动物类及其他牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。 　　高血压患者饮食禁忌 　　[2]1、控制食盐量，忌食咸肉、咸菜、泥螺等。 　　2、忌暴饮暴食、高热量食物，如猪油、奶油、巧克力、动物内脏、动物脑、动物油、蟹黄、蛋黄、白薯、干豆、油炸食物等。 　　3、戒烟限酒，忌浓茶、咖啡和辛辣食品 希望被你采纳哦~~

③号专家的解答结果: 您好，根据目前的医疗现状，高血压无法根治。可以通过药物、饮食、运动等的锻炼把血压控制在正常的范围内。 高血压治疗期间注意需要长期遵医嘱服用降压药，不能因为血压的波动而随便减药或停药。血压正常需要停药时，也应当遵医嘱逐渐减量，不能突然停药。日常生活中注意生活规律，保证充足的睡眠，放松心态。饮食方面注意低盐、低脂、多吃蔬菜和水果等。，适当进行运动。