食品方面能吃什么

①号专家的解答结果:你好，建议吃粗粮，吃西红柿、黄瓜等低糖的食物。

②号专家的解答结果: 你刚确诊了糖尿病，可知你是2型糖尿病。糖尿病的早期症状就是多饮，多食，多尿，体重减轻。糖尿病在医学上的定义是胰岛细胞功能受损，导致胰岛素分泌相对或绝对不足，引起，糖，脂肪，蛋白质代谢性紊乱的综合性疾病。 他的并发症往往令人惊悚。有微血管和大血管的病变。 急性的有酮症酸中毒，慢性的有，心血管（近半数糖尿病患者并发冠心病，脑血栓，白内障，肾病，阳痿，糖尿病病足。） 糖尿病是一个长寿的疾病，只要严格控制饮食，合理用药，防止并发症的发生，是可以长寿的 。中国糖尿病专家从五个方面饮食，运动，药物，心理，监测。 饮食医生可能也跟你说过，少食多餐，少多少呢？一般是一天5餐。从早上你吃早饭的时候开始算，每隔三个小时进食一次。吃多少呢？吃到感觉不饿就行了，等会饿了再吃嘛。 运动，一定要运动的量，中老年人，一般以走路或练太极。下雨天在家就拍拍手。 吃药就是让你合理用药。糖尿病的药的种类很多，有磺胺类的，双瓜类的，胰岛素增敏剂等等，找到你适合的药，这个针对病情，医生会详细告诉你的 。 心理就是保持心态健康。 监测就是定期监测血糖，看看空腹和餐后，血糖到底搞多少？ 这样去医院复诊医生和你自己心里都有个数。

③号专家的解答结果:饮食治疗的原则包括合理控制热能,避免高糖食物,如糖果,点心,饮料.避免油腻食物,如肥肉,油炸食品.多吃富含食物纤维的食品,如蔬菜,粗粮.烹调以清淡为主.定时定量,少量多餐,主食可分成3～6餐食用.主要营养素应该包括碳水化合物（即主食谷类）,蛋白质（大豆类和肉,禽,鱼,乳,蛋类）

④号专家的解答结果: 糖尿病的症状典型的是三多一少，多食多饮多尿体重减轻。根据您的发病时间，可推定为2型，还需做胰岛素释放试验。 1，饮食定时定量，根据个人工作和需要制定规律进餐时间表。 2，严格控制能量的摄入，过多的营养会转化为糖升高您的血糖。 3，学会算食物的能量效价，三大营养物质的合理搭配。 4，合理的睡眠。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。 糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。 含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。 多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。 富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。 富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。 ，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。 糖尿病食谱 1、清蒸茶鲫鱼 功效补虚，止烦消渴，适用于糖尿病口渴，多饮不止以及热病伤阴。 配料鲫鱼500克，绿茶适量。 制作将鲫鱼去鳃、内脏，洗净，腹内装满绿茶，放盘中，上蒸锅清蒸，熟透即可。 服法每日吃1次，淡食鱼肉。 2、笋米粥 功效可清热，宣肺，利湿，适用于糖尿病人，也适用于久泻、久痢、脱肛等症。 配料鲜竹笋1个，大米100克。 制作将鲜竹笋脱皮切片，与大米同煮成粥。 用法每日服2次。 3、土茯苓猪骨汤 功效健脾气，利水湿，补阴益髓。 配料猪脊骨500克，土茯苓50～100克。 制作将猪脊骨加适量水熬成3碗，去骨及浮油，入土茯苓，再煎至2碗即成，分2次服完。 用法每日服1次。 4、菠菜根粥 功效利五脏，止渴润肠。 配料鲜菠菜根250克，鸡内金10克，大米适量。 制作将菠菜根洗净，切碎，与鸡内金加水适量煎煮半小时，再加入淘净的大米，煮烂成粥。 用法顿服，每日1次。 5、山药炖猪肚 功效滋养肺肾，适用于消渴多尿。 配料猪肚、山药各适量。 制作先将猪肚煮熟，再入山药同炖至烂，稍加盐调味。 用法空腹食用，每日服1次。 6、葛根粉粥粳米100克，葛根粉30克。①将葛根洗净后，切成片，加清水磨成浆，沉淀 后取淀粉，晒干备用。粳米淘净。②粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火 煮，煮至米半熟，加葛根粉，再继续用文火煮至米烂成粥。? 7、苦瓜蚌肉汤苦瓜250克，蚌肉100克。活蚌用清水养2天除泥味后取肉，同苦瓜煮汤; 以盐油调味。喝汤吃苦瓜和蚌肉。食用天数酌情而定，适用于上消型，养阴清热，润燥止渴。 8、山药粥山药50克～60克（鲜品100克～120克）、粳米60克。山药洗净切成片，同粳 米煮成粥。供四季早餐食用，用于多食易饥者。? 9、鲜萝卜炖鲍鱼鲜萝卜500克，干鲍鱼50克。将萝卜洗净切片，同鲍鱼煮熟食用。每日 2次服或隔日服食，连服15天～20天。? 10、生山药知母汁生山药粉30克，花粉15克，知母15克，生鸡内金粉10克，五味子10克，葛粉10克，先将知母、五味子加水500亳升，煎汁300毫升，去渣，再将山药粉、葛粉、天花粉、内金粉冷水调糊，趁药液沸滚时倒入搅拌为羹。每次服100毫升，每日3次。用于尿频、下肢浮肿、清热降火等。? 11、枸杞炖兔肉枸杞子15克，兔肉250克，蔬菜、油盐各适量。先将枸杞子，兔肉加水炖熟，后加蔬菜、油、盐调味。饮汤吃肉，每1～2天吃1次，经常食用可以治疗糖尿病，大便稀泻，困倦无力，尿频数。 12、菠菜根内金饮鲜菠菜根100克，干鸡内金15克，水煎服，每日2～3次。 13、山药地黄猪胰汤山药60克，干地黄30克，猪胰一具。用瓦锅加适量清水煮猪胰，再入山药和干地黄同煎。饮汤吃肉，佐膳亦可，连续服用。 14、南瓜汤南瓜1000克切块，加水适量，煮汤熟后随饭饮用。南瓜富含维生素，是一种高纤维食品，能降低糖尿病人的血糖，并能增加饱腹感。 15、炒苦瓜苦瓜250克，洗净切块，炒时加食油、盐适量，佐膳。苦瓜性味甘、苦，既能 清热解毒、除烦止渴，又能降低血糖。 16、黑木耳炒香菇，黑木耳有活血作用，适用于长期糖尿病有神经病变者。 以上常用菜可互相调换搭配，变换花样作着吃才不会很快吃腻。

⑥号专家的解答结果: 糖尿病中医叫消渴病，三多一少症 平时少吃含糖量高的食物，主要宜清淡为主，少吃水果，多吃点荞麦，平时可以用点山药，玉竹，黄精等

⑦号专家的解答结果: 含糖的一定要少吃，这是最根本的。 是要平衡膳食，就是饮食要杂，多样化。可以多吃南瓜、洋葱、苦瓜、豆腐、黑豆、香菇、玉米须、薏苡仁等有降糖的食品;中医将糖尿病成为消渴病，以阴虚内热为主，所以换可以配合药品治疗如适当使用（根据体质灵活选用，可以咨询当地中医看舌望脉以后而定）如人参、北芪、枸杞子、女贞子、山茱萸、淮山、黄精，可以选一种或者两种加入日常饮食汤菜中或者单独研细末冲服。注意休息、适当运动，饮食清淡营养等也要注意。

⑧号专家的解答结果:你好 平时注意控制饮食，三餐定时定量，戒烟忌酒，加强体育锻炼，保持良好的心态。糖尿病患者忌食白糖,红糖,葡萄糖,糖制品,甜食,果糖,蜂蜜等少食土豆,芋头,奶油,猪油,羊油,黄油,花生子，动物内脏等。糖尿病患者宜食粗杂粮（荞麦,豆麦,燕麦片,豆制品等） 水果中富含糖类,而且能迅速被机体吸收,易引起高血糖.重病患者不宜多吃,病情稳定者可以适量的吃一些.水果最好在餐前一小时吃,选择含糖量低（含糖量在14%以下）的水果吃.如橙子,柚子,西瓜,草莓,猕猴桃,芒果,杏,柿子,鸭梨,樱桃,枇杷,苹果,葡萄,桃子,菠萝等. 祝您心情愉快！

⑨号专家的解答结果:您好食疗方面应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复!