L4/L5椎间盘中央型向后突出

①号专家的解答结果:腰椎间盘突出大多是有由于长期不合理姿势造成的，会引起一侧或双侧下肢麻木、疼痛等一系列临床症状，矫正姿势是关键。 倒走锻炼能够强迫人体的重心后移，矫正骨盆前倾，减缓腰椎前凸，使脊柱趋于直，矫正不合理姿势，锻炼腰背部肌肉，缓解疼痛，对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有良好作用。 可以试试倒走,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全. 倒走锻炼不方便的话，也可以在家中锻炼赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立，坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全. 倒走锻炼和负跟站立锻炼有作用，可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环，巩固倒走锻炼的效果，对腰椎间盘突出有康复的作用。 平时要注意不要干重活提重物，尽量避免或减少弯腰，不要久坐或久站，保持良好的站姿和坐姿。

②号专家的解答结果: 男性，35岁，每天下午腰腿部就出现酸麻，L4/L5椎间盘中央型向后突出，只吃了一些腰癖通 如果你这种症状持续了一年多了，应该到正规的医院确诊一下是否是腰椎间盘突出引起。一般椎间盘突出急性疼痛期卧床休息是最好的方法，可以配合一些消炎止痛和活血化瘀的药物。建议你还是到医院看看。

③号专家的解答结果: 你好，很高兴为你服务，建议保守治疗，能保守不手术，手术是的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，需要睡硬板床，注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等 平时注意休息和体位，不要受凉和劳累，睡硬板床，进行牵引、针灸理疗等治疗。

④号专家的解答结果: 颈椎间盘突出还是早期治疗效果好,如果时间长了会引起钙化就难治了,中药对本病有很好的疗效. 颈椎间盘突出颈椎间盘突出是近来才认识的一种颈部疾病.中医学认为:颈者手足之阳也经，督脉所过，肝肾主之，一旦受损，诸症百出，常可发生头、颈、胸和肩臂上肢症状，重者督脉受损危及生命. 根据发病的特点，应从以下3个方面认识其病因病机. 1、跌仆闪伤，气血瘀滞:颈椎是人体活动最为频繁的部位，日常驻机构生活中不注意，或不经意的外力刺激，使颈部经常处于一种肌力不平衡状态，导致局部气血瘀阻不通，进而影响骨关节结构发生异常变化，使颈部气血不通，不通而痛，由于气血瘀阻的部位不同，有时在筋，有时在骨，有时筋骨俱伤，有时甚或损伤督任2脉，伤及髓海，产生下肢萎废等症状.这也是颈椎病多变的原因之一. 2、劳伤肾气、风寒侵袭:先天不足，任督两脉空虚，或后天劳累过度，伤及肾气，均可影响颈部筋骨的生长发育.肾主骨生髓，肾气不充，正气不足，卫外之气不固，风寒之邪乘虚而入，痹阻经脉气血发生疼痛、4肢不用等症状.这里的劳力过度主要是指颈部频繁不正确的运动或长期处于一种固定状态，也包括房劳过度. 3、肝肾不足，气血虚弱:肝肾不足颈筋不能得血濡养，则颈筋挛急，4肢麻木，屈伸不利，.肝肾同源，精血互生.肝肾不足，精不生血而发生气血虚弱，不能濡养颈筋而发生本病.这是慢性期主要病机. 西医认为:颈椎7个，椎间盘6个.因第5第6间盘处活动多受损伤，且为颈髓膨大处，脊髓无退让余地，因而该处椎间盘突出最为多见，约点65%.因神经根受齿状韧带的限制，活动度小，轻微压迫就出现症状.绝大多数颈椎间盘突出无明显外伤史，是由于慢性劳损与退度的结果.正常椎间盘可因头部突然受强力冲击或过度曲屈颈部而发病.一旦椎间盘破裂，神经根则受到压迫而出现症状，颈椎间盘突出最易发生于外侧，因为该处纤维环与后纵韧带均为薄弱之故. 颈椎间盘突出还是早期治疗效果好,如果时间长了会引起钙化就难治了,中药对本病有很好的疗效. 颈椎间盘突出颈椎间盘突出是近来才认识的一种颈部疾病.中医学认为:颈者手足之阳也经，督脉所过，肝肾主之，一旦受损，诸症百出，常可发生头、颈、胸和肩臂上肢症状，重者督脉受损危及生命. 根据发病的特点，应从以下3个方面认识其病因病机. 1、跌仆闪伤，气血瘀滞:颈椎是人体活动最为频繁的部位，日常驻机构生活中不注意，或不经意的外力刺激，使颈部经常处于一种肌力不平衡状态，导致局部气血瘀阻不通，进而影响骨关节结构发生异常变化，使颈部气血不通，不通而痛，由于气血瘀阻的部位不同，有时在筋，有时在骨，有时筋骨俱伤，有时甚或损伤督任2脉，伤及髓海，产生下肢萎废等症状.这也是颈椎病多变的原因之一. 2、劳伤肾气、风寒侵袭:先天不足，任督两脉空虚，或后天劳累过度，伤及肾气，均可影响颈部筋骨的生长发育.肾主骨生髓，肾气不充，正气不足，卫外之气不固，风寒之邪乘虚而入，痹阻经脉气血发生疼痛、4肢不用等症状.这里的劳力过度主要是指颈部频繁不正确的运动或长期处于一种固定状态，也包括房劳过度. 3、肝肾不足，气血虚弱:肝肾不足颈筋不能得血濡养，则颈筋挛急，4肢麻木，屈伸不利，.肝肾同源，精血互生.肝肾不足，精不生血而发生气血虚弱，不能濡养颈筋而发生本病.这是慢性期主要病机. 西医认为:颈椎7个，椎间盘6个.因第5第6间盘处活动多受损伤，且为颈髓膨大处，脊髓无退让余地，因而该处椎间盘突出最为多见，约点65%.因神经根受齿状韧带的限制，活动度小，轻微压迫就出现症状.绝大多数颈椎间盘突出无明显外伤史，是由于慢性劳损与退度的结果.正常椎间盘可因头部突然受强力冲击或过度曲屈颈部而发病.一旦椎间盘破裂，神经根则受到压迫而出现症状，颈椎间盘突出最易发生于外侧，因为该处纤维环与后纵韧带均为薄弱之故. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好,你这应该是由于椎间盘压迫神经跟引起的痛疼的症状. 你这种情况治疗还是应该是以治疗腰椎为主.你可采取腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;来进行保守治疗3－6个月以上,如果症状还无缓解或又复发者,可考虑手术治疗,平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的!平时日常生活中要注意以下事项 一睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 . 二注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,加强腰背部的保护,有利了腰椎病的恢复 . 三平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 . 四平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰. 五急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛 .