多梦怎么办？

①号专家的解答结果: 根据您所说的情况 虽然你睡眠挺好 但睡眠质量不高 也就是您所说的多梦 所以才会造成您一觉醒来还是觉得很疲惫 建议你口服些中成药制剂的养血安神的药物来调节一下神经

②号专家的解答结果:中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。 　　治法养血益气，宁心安神。 　　选方参香散加减。 　　药物人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 　　②心血不足 　　症状心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。 　　治法养血安神。 　　选方四物汤合茸砂丹加减。 　　药物熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。 　　③心阴不足 　　症状心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。 　　治法养阴补心安神。 　　选方益气安神汤加减。 　　药物当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。 　　④心肾不交 　　症状心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。 　　治法交通心肾。 　　选方黄连阿胶汤加减。 　　药物黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。 　　⑤心胆气虚 　　症状惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。 　　治法养心益气，壮胆镇惊。 　　选方平补镇心丹。 　　药物酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。 　　⑥心脾两虚 　　症状心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。 　　治法补益心脾。 　　选方归脾汤。 　　药物人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。 　　⑦痰火内扰 　　症状梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。 　　治法;清热化痰。 　　选方黄连温胆肠加减。 　　药物黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。 　　你可以选择使用！！

③号专家的解答结果: 你好 上述情况要考虑神经衰弱的可能 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

④号专家的解答结果: 您好，这多梦很可能是神经衰弱导致的。 这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.