精神状态不佳

①号专家的解答结果: 年龄48，可能就是更年期综合症 建议你去医院查个体，做个心电图，测血压等，是更年期综合症了，建议去针灸科针灸，没有副作用，可以帮你轻松度过更年期。可以适当的补充点植物雌激素，像合大牌葛根异黄酮胶囊，效果就不错。对心脑血管疾病效果也不错。

②号专家的解答结果: 你说的情况应该是由于睡眠不好，饮食不佳，精神状态不好。生气焦虑等因素造成的 对于这样的病症关键是心情舒畅，保证睡眠，饮食搭配合理，注意锻炼身体就可以的。可以用中药合理的调理，用养血安神片，人参归脾丸，复合维生素，谷维素就可以的

③号专家的解答结果: 你好，从你的症状情况来看，初步诊断应该是由于你的机体供血不足所形成的。脑部缺氧从而影响神经活动的进行。 建议可以在饮食上多选择一些滋补活血通络的食物或药物来调理改善。祝你的症状早日得到有效的改善。

④号专家的解答结果: 抑郁症是一种常见的精神病，主要表现为悲观、绝望、烦躁，饮食习惯改变，失眠，兴趣减少或注意力分散，有自杀念头，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳感，反应迟钝或敏感等。若长期存在上述症状，应尽快找专家就诊咨询，以便得到及时治疗。，自我调养对尽早康复也至关重要。 　　做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。 中医治疗抑郁症主要是采用食疗，食疗方如下 　　1.百合糖水汤百合１００ｇ，加清水５００ｍｌ，用文火煮至熟烂后加糖适量，分两次服食。百合甘苦微寒，能清心安神，治疗心烦不安，失眠多梦。此汤可用于病后余热不净，体虚未复的虚烦失眠，对伴有结核病史失眠患者疗效尤佳。 　　2.甘麦大枣汤浮小麦６０ｇ，甘草２０ｇ，大枣１５枚（去核）。先将浮小麦、大枣淘洗浸泡，入甘草同煎煮，待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦，分两次吃枣喝汤。此方为汉代名医张仲景名方，虽用药普通，但养心安神功效显著。 　　3.丹参冰糖水丹参３０ｇ，加水３００ｍｌ，用文火（小火）煎２０分钟，去渣，加冰糖适量再稍煮片刻，分两次服用。丹参苦微寒，活血安神，对长期失眠者有安神作用，对患有冠心病、慢性肝炎等病患者，尚有改善原疾病的作用。 　　4.茶叶加酸枣仁每天早晨８时以前，取绿茶１５ｇ用开水冲泡两次，饮服，８点以后不再饮茶;将酸枣仁炒熟后研成粉末，每晚临睡前取１０ｇ用开水冲服。连续服用３—５天，即可见效。 　　茶叶能提神醒脑，其所含的生物活性物质咖啡因能兴奋高级神经中枢，使人精神振作，思想活跃，消除疲劳，所以对失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的状况有调整作用。酸枣仁有养心安神、抑制中枢神经系统的作用，对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。一张一弛，一兴一抑，效果显著。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好，您有查过您的血压么？ 您好，建议您测一下自己的血压和血糖，可能是低血糖，也有可能是高血压