晚上睡觉腿经常抽筋

①号专家的解答结果: 你好，腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。还有一种可能性，就是凉了，注意保暖哦！

②号专家的解答结果: 你好，很高兴为你服务，根据您的描述，有缺钙的可能。 你好，这样的情况注意补钙，，应考虑是肌肉神经的调节功能异常或是中枢神经影响.一般注意休息就好了，如果没有症状的话，不需要治疗，如果出现不适，建议检查后对症。祝你早日康复。

③号专家的解答结果: 您好！可能你还处于长高时期，晚上抽筋代表你腿上的骨头正在伸缩，所以你会感到抽筋！ 建议你多褒骨头汤喝，多吸收带钙元素的事物！愿你幸福！

④号专家的解答结果: 有两种原因，着凉或者是缺钙 可以在患处拔火罐 贴祛湿祛风的膏药，平时补充一些钙剂 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，你的情况很可能是缺钙所导致的。 建议补补钙片，吃多点豆制品和奶类，如果抽得比较严重，可能是大脑有病变，尽早看医生。

⑥号专家的解答结果: 你好，这是血钙少缺乏引起的，也就是所说的缺钙。 补点钙就是好起来的，去药店买点好的钙片，平时多食含钙高的食物，比如说豆类，瘦肉类及鱼类。多运动。这种情况很容易就好起来的。

⑦号专家的解答结果: 你好，抽筋按传统的说法是缺钙的表现。 　高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋，这属全身性的，还有局部性的如腓肠肌（俗称小腿肚子）痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现。[

⑧号专家的解答结果: 您好，您的情况可能是因为缺钙所引起的。 平时可适量补钙，多喝牛奶，豆浆等食品。多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。 睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。 祝您早日康复 医生询问: 请问白天有没有抽筋的情况

⑨号专家的解答结果: 您好，您的情况可能是缺钙引起的！ 注意平时多补充钙中质！增强锻炼！膳食营养要全面！祝您健康！