孕晚期能吃竹笋吗？

①号专家的解答结果: 没有关系，竹笋自古被称为菜中珍品，味道鲜美，低脂肪，低糖，富含营养。 竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。每100g鲜竹笋含干物质9.79g、蛋白质3.28g、碳水化合物4.47g、纤维素0.9g、脂肪0.13g、钙22mg、磷56mg、铁0.1mg，多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多;而且竹笋的蛋白质比较优越，人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸，都有一定的含量，为优良的保健蔬菜。但注意不可以和羊肝，麦芽糖一起吃

②号专家的解答结果: 你好，怀孕后是可以吃的，但什么东西都不易多吃，适量即可 建议食用时将竹笋在开水中翥5-10分钟，用高温来分解去掉大部分草酸盐和涩味。不宜与菠菜等高钙食物一同食用，否则会在人体内形成难溶的草酸钙结石。

③号专家的解答结果: 你好，孕妇可以吃竹笋。竹笋，在我国自古被当作“菜中珍品”，在营养上，过去有不少人认为，竹笋味道虽然鲜美，但是没有什么营养，有的甚至认为“吃一餐笋要刮三天油”。这种认识是不准确的。也不会影响钙的吸收。 其实，竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。每100g鲜竹笋含干物质9.79g、蛋白质3.28g、碳水化合物4.47g、纤维素0.9g、脂肪0.13g、钙22mg、磷56mg、铁0.1mg，多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多;而且竹笋的蛋白质比较优越，人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸，都有一定的含量，为优良的保健蔬菜。 医生询问: 不可多食，食用过多易诱发哮喘、过敏性鼻炎、皮炎等。小儿应少量吃点春笋。老人吃笋一定要细嚼慢咽。 祝你孕期愉快。

④号专家的解答结果: 建议您少吃竹笋。茭白、竹笋、菠菜、苋菜可将钙结合为难溶解的草酸钙而影响吸收。 如果您很想吃，在下锅前，先在热水锅中焯一分钟，可使大部分草酸丢失。是可以吃的！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 对竹笋一类无色、价高,且含草酸高的蔬菜应尽量少用或不用。 对竹笋一类无色、价高,且含草酸高的蔬菜应尽量少用或不用。 祝福您

⑥号专家的解答结果: 你好， 可以少吃。不要担心。 不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。

⑦号专家的解答结果: 在怀孕33周是能吃新鲜的竹笋和笋干的/吃竹笋会破坏钙的吸收,这种说法是没科学依据的/因此不可信的/ 怀孕33周吃新鲜的竹笋是没关系的,不会有影响的/但是,要少吃为宜,避免引起消化不良/ 医生询问: 其次,孕期饮食要清淡,不要吃辛辣食物为好/

⑧号专家的解答结果: 竹笋对于孕妇来说不但是营养丰富的食物，而且对于怀孕引起的水肿，产后虚热、心烦、手足心热都有一定的治疗效果。 但不能常吃的，尤其是孕妇。笋中含有大量的草酸，草酸与钙结合会产生人体无法吸收的草酸钙。而孕妇正是需要大量补钙的，以满足宝宝生长的需要。长期吃笋会造成孕妇缺钙，既影响自己更影响肚中的宝宝的健康。