手淫过多，导致性取向有问题啦！！！

健康新闻 2023-05-30 12:29健康新闻www.jianfeiren.cn

性别:男年龄:19 各位医生: 您们好！我是一名男孩，从小学6年级，无意中玩弄生殖器，导致上瘾了，一直到现在都无法戒掉，因为性格比较内向，整天都呆在家里无聊（目前我在家里帮着爸妈做事），特别是早上，睡懒觉，有时候想着想着就想到性方面去了，然后就开始手淫。我不知道怎么才能克服，而且已经手淫几年了，不知道会不会有什么问题，要不要吃点什么东西补补？最近1年左右，我又发现我好像性取向有了问题，由于我平时很少锻炼，身体素质也不是很好，既然喜欢在网上浏览那种身材比较好、强壮的男生，对女生好像没什么感觉了似的。o(︶︿︶)o 唉...我现在该怎么办呢？好烦哦~！此致敬礼一个无知的男孩 2010年3月22日想要得到的帮助:如何彻底克服手淫？多年的手淫是否需要吃点什么东西补补？最重要的是我性取向都有了问题，我应该怎么办？

①号专家的解答结果: 你好手淫本身对人体没有伤害，只是过频、过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响。如频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等;手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起对正常性生活失习惯性早泄。还有手淫如果形成习惯，容易去兴趣，从而对你的婚后生活带来影响。一次手淫或性生活所消耗的能量，相当于百米运动员一次百米比赛消耗的能量，因而，过频，很容易导致机体虚弱无力。再加上对手淫不能正确理解，盲目追求，或害怕，给自己的心理造成了压力和影响，久之，导致神经衰弱等症状。建议你少看刺激性的电影、图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼，积极参加社会活动。尽量减少手淫次数，提高手淫质量，最好将手淫控制在一周1－2次，每次10－20分钟为宜。

②号专家的解答结果: 你好，目前你最需要的就是阳光健康的生活不要再天天呆在家里面，多出去运动，多结实些朋友其实，对于性取向的问题，其实你这个还不能说有问题，对于正常男性都喜欢那种身材强壮的男生，就像女生喜欢身材苗条的一样所以，你现在最需要就是从心理的角度来解决问题在饮食上，注意饮食均衡，没有特别的说要补什么最主要的就是需要阳光、健康的生活，别老宅在家里，多出去，交流、运动

③号专家的解答结果: 手淫多年，性取向有改变趋向。建议你到医院心理专科看看，你的问题已经不是普通的控制可以解决得了

④号专家的解答结果: 你好！此情况应注意积极沟通及正确引导的，积极改正不良的行为习惯，一般不需要特殊调理的，。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，不要担心你目前的状况，青少年进入了青春期后，随着性器官的日趋成熟，难免会有手淫。适度的手淫是不会对身体造成伤害。频繁的手淫多多少少会对身体造成一定的复面影响。而精神反面则更大。下面方法希望能够帮到你: （1）加强锻炼，如跑步，跳绳，篮球等。（2）睡觉前做些放松的运动。如俯卧撑，仰卧其坐，或者冥想。睡前和杯热牛奶，有助于睡眠。（3）当你想要手淫时，在心里默念明天，明天再手淫。这样，会在心里形成抵制的观念。久而久之，你会发现，手淫的次数少了。人也精神了。关心而已，不一定是性取向的问题，也许是因为你作为独生子女比较孤独一直希望自己有个弟弟呢，喜欢长得漂亮的也没错啊，你可以测试一下自己，你去看AV和GV看看那个让你更兴奋你就只到自己的性取向了，你只要不要把目光老放在自己的这个特点上就好了，多关心点儿别的学习啊，以后上什么大学阿，做什么工作赚钱啊之类之类的。祝你早日康复，欢迎您不明白下次咨询。

⑥号专家的解答结果: 您好1.树立对手淫的科学认识，消除心理障碍。 2.培养理想与志向，让自己过剩的精力升华。 3.进行自我教育、自我暗示，转移注意力。 1)经常清洗外阴，消除积垢对生殖器的刺激。 2)不要憋尿，避免膀胱过分弃盈引起刺激。 3)内裤不要过于紧小，防止摩擦外生殖器而引起刺激。 4)膳食上多吃新鲜蔬菜和豆类食品，少吃刺激性食物。

⑦号专家的解答结果: 您好，根据您的描述建议您经常去室外活动，多交朋友，多和朋友交流可以找一个女朋友，过正常的性生活，手淫不过度对身体是没有害的不需要吃什么东西补，正常饮食就可以了

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