又被歧视了，爱吃肉是不是不健康啊？
健康新闻 2023-05-30 12:29健康新闻www.jianfeiren.cn
本人性别男 我今年29 我是典型的“食肉动物”。今儿个中午和同事一起吃饭，照例点了我最爱吃的猪肉，小郭古古怪怪的看了我一眼，突然冒出一句话:“吃多了猪牛羊肉，小心得癌症。”这句话让我内心那个纠结，结果那顿饭我没吃几口就倒了，后来小郭说:“你就那么怕死啊？我说吃多了可能会得，你不会少吃点呐！瞧你那样，跟到了世界末日似的！” 想要得到的帮助:虽说如此，但我心里还是有些疑问，不知道各位网友们有没有知道的，告诉我这肉吃多了真会致癌吗？
①号专家的解答结果:民以食为天，美国癌症协会专家经过长期研究认为，猪牛羊肉吃得太多会致癌。他们紧急呼吁人们少吃猪牛羊肉，多吃禽类、鱼肉和豆类食品，以摄取足够的蛋白质。美国癌症协会的研究人员在10年间调查了15万美国人的饮食习惯。根据吃猪牛羊肉的多少，15万人被分成3组，结果发现，吃猪牛羊肉最多的一组患直肠癌的几率比吃猪牛羊肉最少的一组高2倍，患结肠癌的几率则高出40％;而吃禽肉和鱼肉多的人生病几率最小。尽管猪牛羊肉致癌的原因还不清楚，但专家还是建议人们少吃新鲜猪牛羊肉及其制品，譬如减少每周吃猪牛羊肉的次数及每次吃的量。
②号专家的解答结果: 你好，吃肉是不会导致致癌的。 只有当肉类出现焦糊的时候，才有可能致癌，你的同事可能是在和你开玩笑，吃肉过多会导致肥胖，希望我的建议对你有帮助。
③号专家的解答结果: 你好，爱吃肉其实并没有什么，不要太太介意别人的眼光，只要别暴饮暴食就可，但也不能完全吃肉而不吃青菜，均衡饮食对身体才是最健康的。 肉吃了并不是就致癌，而是吃了质量不好的肉才会导致患病，现在市面上的肉质量参差不齐，所以一定要选择健康的肉来吃。红肉（猪肉等）多吃不健康，吃白肉（鸡肉，鱼肉）对人就健康点。以后饮食上尽量均衡点吧，有肉有青菜更美味。
④号专家的解答结果: 你好，看了你的问题有点意思，我想明确告诉你的是，吃肉和生肿瘤是没有必然联系的，你的同事是瞎扯淡。 从医学理论看，和肿瘤有关系的饮食方面的问题不包括吃肉这一类哦，主要的致癌因素是腌制品，比如咸肉，咸菜，烟熏的食物，比如腊肉，腊肠等等，其他烧烤类也会致癌的，不要吃发霉的东西，黄曲霉是肝癌的发病因素。吃肉是霉关系的哦，放心好 了 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 您好，您这样想 根本没有医学根据的。肉也是一种食物，你吃别的也是吃，你想想难道吃食物多了会得癌症吗！ 不要瞎吃。什么东西都有个度。饮食一定要平衡。 不会的。不要瞎吃，一定要饮食平衡。也不要吃一些生冷肉品。
⑥号专家的解答结果: 朋友仅仅与您开的玩笑。 “吃多了猪牛羊肉，小心得癌症。”没有任何依据的，是骗您玩儿的，请勿担心。
⑦号专家的解答结果: 肉多吃了可能是不会致癌的。 不过你还是要尽量的少吃，也不能说不吃，只是不要吃的过多，因为肉吃多了容易引起脂肪多啊，血脂高啊，患心血管病的几率高点。
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