精神抑郁最好吃什么

①号专家的解答结果: 你好，请看一下病症 从你的描述还不能判断你的朋友是否为抑郁症。患有抑郁症的人会有两种症状表现，时而忧郁消颓，沉浸在自己的世界中，对外部世界失去兴趣;时而又歇斯底里，情绪焦躁、激动。，两种状态会交替出现，抑郁症如果任由其发展下去，患者会出现强烈的自杀倾向。需要立即求助于专业精神医师，并转入药物治疗 你好，希望能给你帮助 据你的描述，她表现为高自尊倾向。据有该倾向的人，如果没有处理好，就会出现一些负面的情绪。比如，极端害怕别人不信任，害怕别人对自己失去信心，由此导致的过分敏感，别人无心的言语在她们看来也可能是对其自尊心的一种伤害。过高自尊的人很可能是十分自卑的，她们用高自尊来掩饰其内心的脆弱，而这又是极易颇碎的。 ，在与其交往中，应十分注意她的这一特点，给与其充分的信任，注意话语的使用。，应注意帮助其养成对生活的轻松态度。

②号专家的解答结果: 还是要以心理治疗为主，如果严重就要附以药物治疗 药物可以选择安静等镇静药或者选择中药逍遥丸治疗

③号专家的解答结果: 你好，造成精神食欲不佳原因精神压力过大，精神处于紧张状态引起的。 建议多吃些令自己开心的东西，例如巧克力，水果，蛋糕，尽量让自己心情放松

④号专家的解答结果: 最好 吃一点 清淡的 食物 最好 吃一点 清淡的 食物，保持一个号的心情 ，一次的失败 代表不了什么，而的成功者 往往经历了 无数的坎坷 才走到的 成功，要相信自己。祝你好运！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:抑郁健忘”性格的饮食建议抑郁的人常常心情压抑、精神紧张、失眠多梦，时常处于不可名状的恐惧中，并会感到身体乏力。长久如此，身心健康会受到严重的负面影响。此类人平时应该多吃一些干果、甲壳类的动物肉，以及柠檬、生菜、土豆，带麦的面包或者燕麦片。 不过根据我两年的学习，个人觉得抑郁光靠饮食是没有办法根除的，只能在一定程度上起到调整的作用，而且以上说法因人而异。 我建议抑郁者平时多和朋友一起散心，多参与人群！找到属于自己的快乐方式！

⑥号专家的解答结果: 这种情况可以用调节植物神经功能的药物进行治疗 建议注意休息，避免精神紧张，药物方面可以用谷维素片、解郁安神颗粒口服治疗