为什么睡觉经常做梦

①号专家的解答结果: 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

②号专家的解答结果: 也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。 症状多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。 治法养血益气，宁心安神。 选方参香散加减。 药物人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。

③号专家的解答结果: 你好，每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 到药房买些野酒花试试，我吃完后睡觉质量改善了点。

④号专家的解答结果: 你好，通过你的叙述可能是由于平时过于劳累引起的，所以说一定要及时的进行调理。般睡眠不好主要是由于植物神经紊乱引起的,表现为多梦,睡眠轻,如果不及时治疗,可以引起人体消瘦,甚至出现抑郁,所以早期一定要及时治疗. 这个就是简单的神经症状,最好是早期采用中药进行调理,而且平时注意放松,还有就是多运动.吃药可以服用中药安神补脑液,还有就是一定要养成良好的睡眠时间规律.不要过于疲劳，很快就会恢复的. 祝你好运. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 是不是有感情问题呢?这个影响睡眠的 。或着是睡姿不好吧？经常趴着睡或仰卧容易做梦的。身上酸痛则可能是你的床垫过软了，使你身体下陷，得不到很好的支撑。 吃话梅试试，看看书，实在睡不着，晚上去打打球，玩玩别的。

⑥号专家的解答结果: 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。