今年我三十岁原发性高血压，我在..

①号专家的解答结果: 中年男性，血压偏高，现在控制不稳定。 控制饮食，限制盐的入量，一般一天不超过6g。药物控制可服用硝苯地平缓释片

②号专家的解答结果: 您的情况应及早采用两种或两种以上药物联合治疗，这样有助于提高降压效果而不增加不良反应; 推荐使用每日一次、24小时有效的长效制剂，以保证一天24小时内稳定降压 多吃点菠菜、荠菜、紫菜、木耳、芥菜、海带等，对降血压都有很好的帮助。 您也可以试试替米沙坦1天1次，1粒/次，加上马来酸左旋氨氯地平也是这样一次1粒/每天 应忌的食品——动物油、生猪油、牛、猪的五花肉、排骨肉、辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等

③号专家的解答结果: 30岁，男，高血压3年。咨询注意事项。 降压药只要有效，血压稳定就无需调整。 服药七忌，请注意 1、忌擅自乱用药物 2、忌降压操之过急 3、忌单一用药 4、忌补测血压服药 5、忌间断服降压药、 6、忌无症状不服药 7、忌临睡前服降压药。 注意 1、注意劳逸结合 2、注意合理饮食 3、平时注意情绪调节和药物治疗 4、运动疗法 步行和慢跑，达到轻度疲劳感为度。心率每10秒钟21次左右为极限。还有太极拳，自我推拿，游泳，健身操等 健康生活中请注意六条禁忌 1、忌情绪激动2、忌过度疲劳3、忌饮食过饱4、忌贪杯暴饮5、忌血压骤降、6、大便秘结 饮食应注意如下几点。 1、多吃蔬菜少吃动物脂肪常用植物油。 2、饮食清淡不过饱。 3、蛋白海味不能少。 4、戒酒限酒常吃醋。但饮少量红酒对脑血管病的发生并无影响。醋有降压、降脂功效。

④号专家的解答结果: 目前的药物治疗效果不好么？如果血压控制可以建议继续吃。 现在降压治疗推荐ACEI类的降压药，可以合并钙离子拮抗剂或倍他乐克类的药物，注意戒烟限酒，低盐低脂饮食。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.