脚部小腿部常抽筋怎么办

①号专家的解答结果: 你好~~根据你的描述~~可能是缺钙引起的~~ 口服新盖中盖每天一片，加上维生素AD，用一个月左右就好了 祝你早日康复

②号专家的解答结果: 你好 这个情况要考虑缺钙，注意补钙啊 要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

③号专家的解答结果: 中医认为抽筋的病机在于“血不荣筋”，即血液不能充分荣养筋肉，使肌肉、血脉、筋骨间的营养，及代谢发生障碍之意。根据黄帝内经记载，肝脏主管全身上下的筋，筋脉可以柔软伸缩全赖肝血濡养，如果筋脉得不到肝血濡润，就会像树根得不到水分一样枯萎，发生筋急拘挛现象。 因此，抽筋在中医的治疗上是以“养血柔肝”为主，而最常被用到的方就是《伤寒论》中的“芍药甘草汤”，临床上只要依不同证型，搭配不同辅助药，不论哪一型或哪个部位抽筋，都十分快速有效，而且几乎不再复发。

④号专家的解答结果: 好,根据你的症状,应该是缺钙引起的,和体内钙质的缺乏有一定的关系的. 这种情况需要补钙治疗的。可以服用三精高钙片 葡萄糖酸钙片 鱼肝油治疗。 平时每天一包牛奶,还应在饮食中多补充一些含钙多的食品.平时在户外适当进行活动,多接受一些太阳光的照射,适当服用一些鱼肝油丸或浓鱼肝油等补充维生素D的药物,以及含钙药物. 含钙多的食物有：牛奶(市售有添加维生素A,D的强化牛奶),乳制品,虾皮,小海米,鱼,紫菜,发菜,海带,骨头汤,芝麻酱,大豆制品.蔬菜中含钙也较多.这些都是妊娠期妇女经常要吃的食品,你可以经常调换花样 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 这样的情况主要是考虑存在受凉或者是缺钙的问题引起 建议你可以考虑及时的保暖和补钙治疗观察看看，注意增加饮食的营养和身体的锻炼继续观察就可以，避免长时间保持一种姿势，很容易引起局部血供减少抽筋的可能性，注意继续观察看看