成人怎样长高？

①号专家的解答结果: 28 患者性别:女 全部症状:身高1米5多点，想寻求治疗方法。 一般广告的增高药物不可以信，可做长骨拉伸术，但手术有风险，费用较高

②号专家的解答结果: 你好，增高要看身体骨骼是否还有增高的几率。 建议到正规医院做骨骼检查，如果还有空间，那么就可以试增高药。

③号专家的解答结果: 身高是随着年龄增长的，成年后基本不会长高了 成年后想再长高，这是身体上无法做到，可以从穿着打扮弥补，高跟鞋，配点短的上衣

④号专家的解答结果: 你好，成人的骨骼已经长好，很难在长高，惟有手术治疗，也就是接骨，但是手术危险性很大，不是非常需要不要选择。 不要信那些所谓的增高的药物，都是骗人的，没有一点的疗效。要不就考虑高跟鞋吧，希望对你有帮助。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 朋友，你好！成年人的骨骺线已经闭合，没有生长的空间了 平时多参加体育锻炼，定期去医院体检，祝您健康

⑥号专家的解答结果: 你好,成年人是无法长高的了. 如果你想高,我建议你买个隐形跟的鞋子.或者买个增高鞋垫.

⑦号专家的解答结果: 这个问题真不好说 我本人 也就166 现在也在想办法 增高 我现在每天早上坚持跑步 然后跳绳 做些跳跃动作 我们一起加油吧

⑧号专家的解答结果: 你好！不得不告诉你成人在骨骺线愈合后是不能再生长了。无论服用任何药。 这是生长规律，任何人都无法改变。 但是如果确实对自己身高不满意，条件允许，可以采取外固定延长术，但是这种手术存在一定风险建议慎重考虑。

⑨号专家的解答结果: 身高1米5多点，想寻求治疗方法 成年人，骨骼发育成熟，很难长高，就是服用生长激素也长不高。 如果能够也愿意忍受痛苦，可以选择手术增高，就是将骨头斜形锯开，拉长。那痛苦很大。

⑩号专家的解答结果: 你好朋友您现在已经28岁的啊，应该及时拍个片检查一下看骨缝是否闭合 一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.