我妈妈便秘怎么办

①号专家的解答结果: 肠道有益菌不足服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘. 或者饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。 还有就是 饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。建议多喝水． 早起喝杯蜂蜜水，温水冲的！还可以空腹吃一支香蕉．饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物，地瓜（红薯） 味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。你每天养成一个定时上厕所的习惯，这样，每天到那个时间你就会有感觉的！

②号专家的解答结果: 你好 你妈妈的情况还是一个便秘的情况 这个首先是体内津液不足所导致的 可以服用点滋阴养水的药物 想麻子仁丸就是不错的选择 同时可以平时喝点蜂蜜 医生询问: 你好请问还有其他的症状吗 提问人的追问 2010-3-26 19:09:13老是有点头晕之类的

③号专家的解答结果: 你好吗， 多数是习惯性便秘的可能。 关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。适当吃一点点芝麻油啊。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。 另外建议看看肛肠科的医生亲自检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊。严重的痔疮需要同时治疗，可能需要手术。

④号专家的解答结果: 便秘比较难调理，对身体有许多害处。 你好，1，从饮食上多吃五谷杂粮，粗纤维蔬菜水果。2，加强体育锻炼。3如果效果不行只能用药了。（番泻叶泡水，果导片，开塞露等） 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好， 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物。 建议您保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。可以 每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。 口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道

⑥号专家的解答结果: 治便秘最好了解一下产生便秘的原因.大便干燥，便秘者一般有如下情况及防治方法：（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子糖肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。 （2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。 （3） 饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后. （4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们.（5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便. （6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。 建议多休息.，可用以下解决方法：（1）早上空腹饮水，每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。（2）饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物(苹果除外)。（3）晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。 祝您妈妈早日恢复健康！