我是个15岁女生，声音粗粗的

①号专家的解答结果: 其实你不必太在意这些，自然美才最是最真的，有些事越是掩饰越是让人感觉做作。相信自己是美的！ 为了有一副好嗓音,少女在变声期应特别注意饮食营养.声音的好坏是由声带决定的.声带是位于喉腔两侧的一对弹性粘膜襞,其长短薄厚因人而异,儿童期五论男女声带长度均为6毫米～8毫米,所以发出的声音为童音.青少年在14～16岁时,开始进入变声期,主要表现为声音嘶哑,局部充血,水肿,音调,音色逐步发生变化.变声期的完成一般需要半年至一年时间.成年男子声音粗犷低沉,音量广而厚,这与其声带厚,宽和长度(约20至25毫米)有着密切关系.成年女子发音尖声细语,这与声带的窄,薄和长度(15至20毫米)有关.由此可见,变声后男女音色区别特别明显.为了保证少女在变声期获得好嗓子,应强调饮食调理. (1)注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入.因为发音器官主要是由喉头,喉结,甲状软骨组成,这些器官是由胶原蛋白质和弹性蛋白质构成.声带也是由弹性蛋白质薄膜构成,为此变声期的青少年应吃些富含胶原蛋白质和弹性蛋白质的食物,如猪蹄,猪皮,蹄筋等. (2)应摄入维生素B和钙质.维生素B2,D6能促进皮肤的发育,也有利于声带的发育.钙质可以促进甲状软骨的发育. (3)少吃或不吃辛辣刺激性食物.如辣椒,大蒜,胡椒粉,烟酒,以防刺激声带粘膜,以免引起急慢性喉炎,咽炎. (4)进食应注意细嚼慢咽,切忌狼吞虎咽.尤其食鱼更应注意,以防鱼刺伤喉.并应吃些软质食物和精细食物,不宜吃粗,硬,干燥等食物,以防损伤咽喉. (5)适量饮水,可减少或清除喉腔的分泌物,以防止咽炎的发生.,在变声期切勿大声呼喊,不要疲劳过度或睡眠不足,更不能引起情绪波动,以防因咽喉充血,引起声带损伤.保护嗓子温润.冬天,北方的家庭都有暖气供暖,如果屋子中长期不开窗,暖气又比较热,就很容易使居室空气干燥,人在干热的环境中生活,嗓子和鼻子就会干燥得受不了,从而增加病变的可能性. ,要想有一副好嗓子,就要时时注意保护,以免其受到伤害.如果你觉得嗓子不舒服,要及早看医生,或者含一点儿润喉片等 声音粗不要紧心灵美就好

②号专家的解答结果: 你的那种情况应该属正常，如果担心最好去问问医生，这样都放心。因为不能看你的嗓子，所以只能告诉你常识了。 没关系的！ 注意平时的保养！碳酸饮料少喝，油炸类食物少吃，禁吃刺激性食物，注意冷暖，多喝温开水最好！

③号专家的解答结果: 您好！如果变声期 的偶没有注意保护嗓子，是会出现这种情况的。还有可能是你正处在变声期。 平时应该注意保护用嗓，可以用中药木蝴蝶泡水喝。

④号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，属于发育时期导致的。 你好,女生不存在变声期,你的声音没有变回来是由于你体内雄激素过量,肾上腺素分泌异常导致的.建议去做下内分泌方面的检查.对症治疗。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，人的声带是天生的，嗓音也是。 可能你的声音是有点粗粗的，不妨碍你的生活，不要把别人的一些无聊的建议看的太重要，你还是很好的你，只要你在学习上面也好，生活上面也好，都做得很好，你一样可以。 如果自己也是觉得不是很好的话，就每天多喝水，不要吃很多的刺激性的食物，饮食清淡一点，还有多休息，说话的时候频率慢一点，然后声音不要这么大，温柔一点。