皮肤问题严重

①号专家的解答结果: 你好，你这是缺乏维生素，以及皮肤偏干性的结果。平时要多喝水，对吃水果，注意适当的补充卫生素，用一些保水性的化妆平，就会有所改善了 可能你的内分泌还有一点失调的现象，最好是用中药调理一下，自己注意休息和睡眠的质量，心理压力不要太大，要适当的放松，这样就会好很多的

②号专家的解答结果: 皮肤暗黄 、无光泽、 粗超 、缺水起壳、 还有一些小红豆。只是脸上有，就是皮肤严重缺水（是不是用化妆品过敏造成的）。 多喝水，一天必须8杯水。用些保湿、锁水性强的化妆品。外出戴上口罩，春季气候干燥，皮肤就更容易缺水。晚上必须洗脸。多吃水果。

③号专家的解答结果: 皮肤暗黄 无光泽 粗超 缺水起壳 还有一些小红豆 主要是极度缺水，建议多做补水面膜，平时清洁皮肤时用柔和的洗面奶，注意防晒，用柔肤水、爽肤水，多补水，还可以给你点建议，去超市买点免煮无糖的麦片，加纯奶，搅拌成糊状，做面膜，15-20分钟，前三天每天做1次，效果明显，可以去药房买点维C和维E，每天一次各一片，早晚用两勺蜂蜜冲白开水喝，坚持，内调外用

④号专家的解答结果: 皮肤的影响和平常的注意有很大的关系 平常多吃一些清淡型的食物，多吃水果对皮肤也有好处 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您所说的皮肤问题，常见原因如下 皮肤暗黄常见原因如下 1，因日晒，荷尔蒙，药物，熬夜，压力等导致黑色素过度生成 2，可能是抽烟，疾病或疏于运动，使得皮肤血中含氧血红素下降，从而也会影响到皮肤了。 3，角质代谢失常引起老废角质堆积 4，季节变化，过度清洁，空调所引起的肌肤保水能力不足 5，吃太多胡萝卜素（如胡萝卜，番茄，木瓜，橘子等）导致皮肤看起来黄黄的。 蜗牛给些美白的建议，希望对楼主有所帮助哈。 1、去角质后再按摩。 一周可以考虑去一次角质，如果你现在的皮肤角质层稍厚，可在当晚时去一次角质，个人推荐使用面膜去角质比较安全了，先洗脸后接着去角质，让皮肤变得干净，之后再搭配使用脸部按摩霜，通过按摩手法及有效成分可以帮助皮肤苏醒过来，让灰暗肌肤重新变得明亮咯。 2、多吃可以美白的水果，例如 青瓜 补水去皱美白 白菊 祛斑美白 苹果 滋润美白 木瓜 美白，补水，祛斑 葡萄 美白 香蕉 收敛美白，脱敏防敏 西瓜 补水，美白，晒后修复 3、要多补充蛋白质。早餐喝牛奶 有营养，美白祛斑 晚上睡觉前一个小时喝牛奶，睡眠也好，也有助于美白。晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。 4、为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。平时每周做两到三次美白滋润面膜。利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，恢复水嫩透白。护肤品的话，建议试试金雨芙的珍珠润白系列，他家这个系列的产品专门针对暗黄肤质。蜗牛自己有用过他家深海系列的一个保湿霜，保湿度和滋润度都很好的说，正品包装也很PP，所以一直很喜欢他家的产品。 5、饮食调节 ，维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积。多吃蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。 你可以每周给自己煮一次红枣汤喝，这个对于改善气色效果不错的呢，用红枣+蜜枣+红豆+山楂，煮烂了一起饮用，慢慢对于皮肤和身体都会有很好的改善作用的哦。。平时可以饮用豆浆也可以用豆浆来洗澡也是不错的选择，注意进行体育锻炼