睡觉做梦有15年的时间了

①号专家的解答结果:这属于轻微的神经衰弱 不必太在意 不可以经常吃安定 可以服用谷维素 2片 腺苷咕铵 2片 脑力宝5粒 日三次

②号专家的解答结果: 您好！您这是一个肾阴亏耗，心血不足的病症造成的睡眠较轻，多梦易醒，心神不宁 建议您吃一点朱砂安神丸再喝点桂枝加龙骨牡蛎汤，祝您健康 医生询问: 还有什么要问

③号专家的解答结果: 正常的睡眠由四至五个周期组成， 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期，第三、四阶段为熟睡期。由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90~100分钟左右，越接近天亮，此周期的快速动眼期越长，而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少。在快速动眼期，人都会做梦。有些人抱怨整夜没睡，都在做梦，事实上不见得是失眠，如上所述做梦是正常睡眠的一部分。它可使全身肌肉紧张度明显下降，达到消除疲劳的效果。 梦多不会影响到身体，如果感到疲倦，绝大部分是心理作用。只要梦境一般，醒后不会觉得不舒服，就没什么问题。如果老发噩梦就要注意，可能与躯体疾病有关。 要保持良好的睡眠，不仅要改善夜间睡眠情况，更重要的是能改善白天的生活质量，防治由失眠而引起的各种疾病。 减少精神因素的影响85％以上的失眠是由精神因素引起的，社会、家庭和工作等矛盾冲突导致的紧张、兴奋、焦虑或恐惧可引起失眠，失眠患者应自我寻找可能存在的精神因素。 创造良好的睡眠环境光线过强、声音过大、室温过高或过低、气味异常等均可导致失眠，时差和地点的改变也可导致失眠的发生;良好的睡眠环境应该是安全、舒适、安静和令人放松，包括室内光线幽暗、空气流通、温度适宜、被褥舒服、弹性适中;睡前要布置好卧室（仔细选择好睡床和床上用品;避免外界干扰;保持空气流通和湿度、温度），藏起所有的时钟（越是觉得睡眠时间在丧失，越容易引起紧张）。 减少饮食及药物因素的影响睡前饮浓茶、喝咖啡可刺激大脑皮层的兴奋，服用甲状腺素等可兴奋中枢的药物常可导致入睡困难，夜间惊醒。 治疗躯体因素由于躯体的某个部位或脏器发生病变常会导致失眠，如胸闷、心悸、瘙痒、咳嗽、夜尿、喘息、尿频、头痛等均可干扰睡眠，应及时发现加以治疗。

④号专家的解答结果: 您好，考虑神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致, 一般治疗治疗神经衰弱如果单靠某一种药物，效果一般是不会很好的。 ，治疗神经衰弱需要采取综合性的措施，它包括心理治疗、药物治疗、物理疗法、对症治疗及中医中药等等。中成药可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.