因手淫而导致记忆力下降

①号专家的解答结果: 你好，对自慰要有正确的看法，用心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。经常参加社交活动。 不要给自己太大的压力，正确看待手淫，人从性成熟到能够合法地满足性要求——结婚，一般要等待7～8年或更久。而这段时间的性需求往往最高，总要寻找机会解除积压的性欲。，在这种情况下适度自慰是青少年大多数解决性欲的方法。一定要适度。

②号专家的解答结果: 你好 你好！手淫在青少年中是比较普遍的一种现象，是随着青少年的身体发育，第二性特征的出现以及逐渐到完善，自然出现的，它是青少年性生理成熟的结果。科学已经证实适度手淫对身体无害，如果超过一定的限度，都会引起中枢神经系统处于兴奋状态，致使头脑昏沉，体力下降，引起失眠、注意力不集中和记忆力减退等各种不适的症状。 可以运用以下几种心理调节方法 第一，要合理宣泄精力。精力旺盛和情绪紧张是出现手淫的重要原因，手淫也会引起情绪焦虑。积极参加各项有益的学习、娱乐和体育活动，都是消耗旺盛的精力，疏泄焦虑情绪的良好方法。 第二，做好卫生保健，避免生理刺激。要建立良好的卫生习惯，保持身体特别是生殖器官的清洁，穿宽松的内裤，尽量避免穿紧身的牛仔裤等服饰。 第三，改善生活习惯。每天出现困意再上床，早上醒来之后不恋床，不给手淫留时间，避免不良刺激引发性冲动。 第四，提高自己的文艺欣赏品位，不阅读不健康的音像制品和书刊。

③号专家的解答结果: 你好 你的情况主要还是手淫过度的频繁所造成的 建议 还是减少手淫的 次数 过度的手淫确实可以导致记忆力的下降 所以可以服用点中成药 健脑补肾丸就是不错的选择 医生询问: 你好请问还有其他不明白的地方吗

④号专家的解答结果: 你好，这种情况主要是手淫过度所致。 建议，停止手淫，过一段时间可以自行恢复，必要时找中医大夫开中药汤药治疗。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，造成这个的原因主要是心理紧张，焦虑，以及长期手淫造成肾虚，营养不良等。 建议你应戒除不良习惯，坚持适当运动，增加营养，避免心理紧张和焦虑。