少年白发，怎么办

①号专家的解答结果: 你好，少年白发可能是肾虚或者肝血不足，也可能是过劳或者长期精神紧张，不排除营养障碍 少年白发的形成与营养不良密切相关,特别是维生素B,叶酸及泛酸缺乏,头发最易变白,猪肝,牛肝,肉类,蛋类,蔬菜,米糠等都含有丰富的B族维生素,多吃这些食物,。祝你健康！

②号专家的解答结果: 您好，这主要是由于肾精虚与肾气虚引起的。 您可以适当吃点黑豆黑芝麻黑米等食物，中医里黑色与肾想通，吃黑色的东西有助于肾脏的发育，不过要坚持很长一段时间，包头发可以转黑这没问题，很多人都坚持不住，大概要一年到一年半左右，才能看到效果。

③号专家的解答结果: 19岁男性少年白发，主要与精神焦虑以及血热有关。 饮食可以多食芝麻核桃之类的坚果，也可以食用重要何首乌可以减少白发产生。

④号专家的解答结果: 你好，中医认为少年白发是因为肝肾亏虚引起的 建议可以用侧柏叶，当归，菟丝子等熬水洗头或者找中医系统调理 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 一般认为是体内缺少某些营养元素，使人体合成不了足够的黑色素而产生 对一部分人来说，食疗是有效的，但对很多人来说，吃同样的方子，吃同样的产品，效果几乎是没有． 因为有些人刚好对路，把营养补充上去了，黑色素产生够量了，但对很多人来说，就不那么对路．由此看来，人人都不一样，不能因为某人用某产品有效就认为它对任何人都有效，也不能认为某人用某产品无效就认为它是在骗人．个人体质不一，不能一概而论的

⑥号专家的解答结果: 你好，少白头与遗传因素，微量元素缺乏等有很大关系。 初步建议，食物方面可以服用和芝麻。何首乌，真菌类食物。或者六味地黄丸都可以。平时保证心情舒畅。祝你身体健康

⑦号专家的解答结果: 男，１９岁，白发．大小便不正常？，体重不正常？自认为营养不良． 白发的问题，可以先染发，再治疗．很多老太太老大爷一头乌丝，其实是染的． 中医的角度看，多为肾精不足，思虑过度，肝血暗亏等 还是需要辨证论治的

⑧号专家的解答结果: 可以吃一些补肾血，补肝血的食物和药物，来让白发转黑。 食物可以吃肝肾，药物可以服用首乌，熟地，女贞子，墨旱莲，黑芝麻，五味子，黑豆等。