请问专家：如何能够预防前列腺增..

①号专家的解答结果: 前列腺轻度增生要在平时做好相应的预防，如果不重视就会很容易导致前列腺病情加剧。 预防 1、忌烟酒烟酒中含有大量对人的身体不利的因素，其中酒精会造成前列腺的充血，压迫膀胱颈部位，并有诱发尿潴留的可能。而烟中的大量有害物质对于前列腺的伤害也是非常大的。 2、多吃蔬菜蔬菜富含丰富的β胡萝卜素、叶黄素、维生素C等抗氧化剂，这些成分能够大大的降低前列腺增生的发病机会，因而多吃此类蔬菜和水果，能够对前列腺产生很好的保护作用。 3、少食辛辣辛辣刺激性食物，会导致器官充血，使前列腺受到压迫，还会加重痔疮、便秘的症状，使排尿更加困难。 4、多进行体育锻炼，不仅对身体精神等有好处，对于前列腺有效进行新陈代谢也有一定的促进作用。所以，要经常参加体育锻炼。 5、防止受寒寒冷会加重症状，因而患者应注意保暖，尤其是秋末至初春时令。 6、不可憋尿膀胱在患者憋尿时充盈过度，减弱了肌张力在逼尿时的力度，以致发生排尿困难，容易诱发急性尿潴留。 希望这些能帮助到您！

②号专家的解答结果: 慢性前列腺炎和前列腺增生症是两种性质完全不同的疾病，病因、病理各异，二者不存在必然的联系。有一定的关系。 一、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。 二、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。 三、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。 四、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，，一定要做到有尿就排。 五、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。 六、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。 七、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。 八、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。 九、及时治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。 十、按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。据临床观察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。反之，坚持差的效果不理想。

③号专家的解答结果: 您好，前列腺增生可采取手术或者针灸、中药的治疗，治疗期间要对以前的不科学饮食和起居做以纠正才能更好治愈此症。 饮食上忌烟酒、辛辣刺激性食物，平时注意多饮水适当锻炼，切记不可过度劳累、久站或伤风受寒。

⑤号专家的解答结果: 前列腺增生是老年病，一般无法预防。 建议您积极治疗， 如果症状不重可以先保守，一线推荐的药物是哈乐+保列治，也可以由其他的代替药物。 手术治疗推荐经尿道前列腺电切是现在推荐的金标准。损伤小，恢复快，效果好。

⑥号专家的解答结果:您好，前列腺增生患者在日常生活中要注意不要受寒、过度饮酒、纵欲、受凉、忍尿等。经常锻炼膀胱功能。方法是吸气时收缩小腹及会阴，呼气时放松，如此反复饮食上以清淡为主，少用辛辣及刺激性食物。适量饮水，尤其夜间减少饮水次数，白天应多饮水。出现不适及时就诊控制。