灵芝吃法和疗效

①号专家的解答结果: 你失眠有没有情绪的影响，可以试试放轻松，睡前听听音乐来治疗失眠的。 明目，补肝，安神，增强记忆力。服用的方法是磨粉口服，也可以煎汤的，每次2克，少量长期服用才会有效果的。

②号专家的解答结果: 灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法： 1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。 2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。 3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。 青芝：一名龙芝，酸、平、无毒。明目，补肝，安神，增强记忆力。 失眠偏方一：党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。水煎服。 失眠偏方二：花生酱中含有一种色氨酸，可引人入睡。失眠时，吃两汤匙花生酱就可安然入睡。 失眠偏方三：芹菜根90克,酸枣仁9克,水煎服。 失眠偏方四：猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。

③号专家的解答结果: 您好！一、 抗肿瘤作用 二、 保肝解毒作用 三、 扩张血管的作用 四、 抗衰老作用 五、 抗神经衰弱作用 适量用一点 是完全可以的，再配合一点朱砂安神丸效果更好 灵芝的使用方法很多 1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。 2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。 3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。 另外，就是炖汤的适合可以放一点，祝您健康 医生询问: 晚上起夜次数多不多

④号专家的解答结果: 灵芝是清热解毒提高免疫力的，也有一定的镇静安神的作用的， 但是不是很强，不能用特效来形容，你可以炖鸡或者是廋肉，或者是和别的镇静安神的中药炖也是可以的 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 直接服用煎液就可以了，效果很好，一般服用几天即可见效。 也可以加入枸杞或是蜂蜜，具有润肠保肝功效。另外，失眠症吃灵芝服用灵芝超细粉效果更佳，你可以把灵芝拿到药店磨成细粉，每日5克，每天两次，饭前或饭后半个小时服用，效果更佳。