午休后上身酸疼
健康新闻 2023-05-30 12:29健康新闻www.jianfeiren.cn
患者性别女 患者年龄26 全部症状上身的肌肉一碰就会疼,连后脑勺也是,主要是肌肉酸疼 发病时间及原因今天中午 治疗情况无 想要得到的帮助:是什么原因导致的?如何治疗?
①号专家的解答结果:你的情况是长时间的不良习惯引起的,如长时间的上网,不良的睡姿等。引起的颈部肌肉紧张,或是颈椎椎体关节紊乱,可以正骨或按摩解决
②号专家的解答结果: 根据您的描述,您提供的资料不是太全面。 如果您上午做了剧烈运动或者受到了意外的磕磕碰碰,那么肌肉酸痛是生理现象;如果没有上述情况,建议您去医院检查一下颈椎或肩周。
③号专家的解答结果: 肌肉疼痛要区分情况。 一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果。在这种情况下,只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动),还可以做些按摩,补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料),一般就可以解决问题。通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了。 一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉。这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复(手法很多,就不多说了)。在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了。 肌肉疼痛要区分情况。 一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果。在这种情况下,只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动),还可以做些按摩,补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料),一般就可以解决问题。通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了。 一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉。这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复(手法很多,就不多说了)。在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了。
④号专家的解答结果: 忽然之前肌肉酸痛,试着放松一下,做一下肩膀运动.. 肌肉酸疼,可能是你之前曾做过一些剧烈的运动,或者长时间一个动作和坐势,或者看电脑看的太多,比较疲劳都有可能这些问题造成的 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 过度劳累是可以引起的,还有就是神经性的肌肉酸痛,这个有时是暂时的,有时要住些日子才能康复的! 如果长时间不见好转,建议您到医院去检查下,根据检查的结果进行治疗,如服药请遵医嘱,切忌随便服药。无论得什么病一定要积极的治疗,祝您早日康复,身体健康!如果我的建议对您有用,请您采纳好吗?!
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