妊娠反应强，吃东西少；该怎么办

①号专家的解答结果: 你好，你的情况很正常，可能是由于初次怀孕，心理上还未适应过来，情绪会对食欲造成一定的影响的，也是由于妊娠的反应所导致的 建议适当的运动，不要老是呆在家里，多保持心情开朗，吃一些喜欢吃，而且对身体有益的食物，可以恰当的吃些酸的东西

②号专家的解答结果: 您的这种情况属于正常的早孕反应，无需担心 您的这种情况属于典型的早孕反应，无需担心。，要放松心情，，妊娠期间要保证营养的供应以供胎儿发育需要，您可以采取少量多餐的原则，一次吃少量，一天吃4-8都可以。注意此时增加蛋白质的摄入。

③号专家的解答结果: 前三个月,胎儿还小,所需的营养量并不多,即使准妈妈不怎么吃东西,对胎儿而言,仍然不会造成营养不良的现象. 只吃自己喜欢吃的东西,想吃时再吃,对准妈妈反而是一种解脱,但要特别注意摄取水分.

④号专家的解答结果: 您好这是正常的妊娠反应啊，三个月后自然会好的，但要是反应厉害影响到宝宝的发育，一定要到医院咨询妇产科医生，做相应的处理 1.少量多餐， 但要避免空腹。 2.食物清淡，尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物;饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。 3.补充水份，避免脱水，香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。 4.保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 早孕反应病因尚未完全清楚。与hCG有关，症状出现与消失同孕妇hCG浓度变化相关。与神经类型有关，神经系统功能不稳定，精神紧张型孕妇多见。 如果症状不严重，可通过饮食进行调节。早晨在起床之前应该先吃点东西，在白天也要坚持每隔两三个小时就要吃东西。 避免辛辣油炸的食物，这些会刺激肠胃。多吃全麦食品、水果和蔬菜，也要多喝水。 含姜饮料、不含酒精的啤酒、茶、饼干、口香糖等对某些孕妇也有一定的效果。必要时可在医生指导下服用维生素B6进行治疗。