手淫多久一次为好？

①号专家的解答结果:如果按电影“非诚勿扰”所说应该是1年

②号专家的解答结果: 你好，其实适当的手淫是没什么大的危害的。 但要把握度,每月建议最多控制在2-3次为好，这样可以环节生活和工作学习的压力，如果次数过频的话这回出现器质性的损害，会出现阴道炎、宫颈腐烂等性功能方面的问题，所以如果有次数比较频繁的话，建议减少手淫次数，多做体育运动转移注意力从而戒除手淫的习惯.建议你还是不要采用过于敏感和刺激性强的手淫方式，这样很有可能会导致你以后的性生活中出现不高潮的症状发生。

③号专家的解答结果: 有影响的，手淫相当于性生活，只不过消耗略小，每天一次甚至两次性生活，肯定对身体有影响。 性生活一般建议在一周1～3次之间，而手淫因为单纯的释放需求，不带有情感色彩，所以一般建议次数要比性生活更少，一般在1～2周一次是比较合适的。 祝健康～

④号专家的解答结果: 你好。这是会有影响以后的性生活，也是会影响精子的质量。建议控制手淫。 1，平时多运动，保持最佳状态，才不会想太多。2，有益的爱好，要多去追和做，3，多与朋友交往，和家人谈心。以上都是一种转移注意力的方法。和朋友交往促进内心不会空虚乏烦，你就不会想太多，而不去做太多。4.坚持，告诉自己这是错的。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 手淫是正常的心理需求不要过于频繁就可以了， 过于频繁会导致阳痿早泄，性功能下降等，最好控制在一周一次。

⑥号专家的解答结果: 你好，你的情况的话是这样的，如果说这么频繁的手淫的话，肯定是会对你的性生活有影响的，因为你长期的阴茎充血，那么肯定会造成你的前列腺充血的，这样就是前列腺炎了，而且长时间的手淫，那么你的阴茎敏感度还是会增高的 建议的话就是说你最好是好好的休息，一周最多有一次手淫就可以了，如果可以忍受的话，那么要两周一次，这样是最好的，其他的话就是要多运动，其他就没有什么了

⑦号专家的解答结果: 一个星期一次或两次就好了 告诉你，想手淫时就按下面的方法解决 人体的根基在肾，据祖国医学的理论，肾为一身水火的根本。 最好还是要有节制啊，那样生活才会更好的啊，不要太担心的啊。

⑧号专家的解答结果: 您好！ 根据您所述情况 一般正常情况下 手淫以 一月3-4均是正常的 频繁过度手淫对身体影响也是不小的 早期没有症状现在戒断也是可以的 健康快乐生活 多吃些高蛋白高营养的食物 祝身体健康 希望对您有所帮助

⑨号专家的解答结果: 你好，是有影响的啊 过度手淫会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。 主要表现为 (1)中枢神经系统和全身症状 如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中， 理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。 (2)泌尿生殖系疾病 慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。

⑩号专家的解答结果: 您好，尽量减少手淫次数，提高手淫质量，最好将手淫控制在一周1-2次，每次10-20分钟为宜. 只要手淫不过于频繁这是没有什么问题的，多运动。