原发性高血压怎么治

①号专家的解答结果: 高血压目前还没有根治的方法，只能通过药物，饮食等多方面来控制，避免产生严重的并发症 有高血压的人平时要多量血压，以了解自己血压的实际情况，饮食应以清淡为主，要多饮水，少喝酒，少食盐，可以多吃瓜果蔬菜尤其是黑木耳，芹菜，洋葱，香蕉等对血管有帮助的食物，也可以适当服用丹参，田七等对调节血压有帮助的药物

②号专家的解答结果: 高血压病的注意事项 高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食;（二）适量运动;（三）戒烟限酒;（四）心理平衡;（五）自我管理;（六）按时就医。 一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 2. 高血压患者的饮食宜忌 ①碳水化合物食品 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。 ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐） 应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠） 3 高血压病人应注意的饮食习惯 ① 要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。 ② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。 ③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。 ④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。

③号专家的解答结果: 可以用血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利、依那普利等治疗。 饮食上注意1，控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，2，限制脂肪的摄入。3，适量摄入蛋白质。4，多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。5，限制盐的摄入量每日应逐渐减至6g以下。多吃新鲜蔬菜，水果。