不知道什么原因贫血

①号专家的解答结果: 你好，很多食物可以补血，平时也注意休息。 红枣,薏米.红塘,粘米.枸杞子很多都可以补血的，羊骨粥，桂圆莲子汤 ，龙眼粥，都很不错的！！！

②号专家的解答结果: 你好，你可以试一下以下补血的方法 1、宜多吃常吃具有补血作用的食物; 2、适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养丰富的食物; 3、宜吃些补气、补肾、健脾作用的食物; 4、蔬菜中铁的含量较低，吸收差，新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。亦要多吃蔬菜。 适宜食物 1、主食及豆类的选择紫米、黑米、黑豆、豆腐皮、豆腐干等豆制品等。 2、肉蛋奶的选择猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏、肾脏、血液、鱼、虾、鱿鱼、乌贼、章鱼、蛋类、奶制品等。 3、蔬菜的选择黑木耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、芹菜、油菜、番茄、藕、发菜等。 4、水果的选择大枣、桑椹、龙眼肉、葡萄干、荔枝、樱桃、桃、橘等。

③号专家的解答结果: 41岁，女性，贫血，不知有没有查血常规。若是贫血时间长，没有明显消瘦等症状，考虑恶性疾病可能性大，最好明确贫血原因，对症治疗才能彻底治愈。 女性若是经血过多，长期下去有可能出现慢性贫血，即缺铁性贫血。 贫血原因主要包括失血过多，造血异常，溶血等。 失血过多如经血过多，胃肠急慢性失血，癌症等。 饮食引起的（造血原料不足，挑食导致叶酸，维生素B12，铁等缺乏）。 若你的与月经有关的，那么一般是缺铁性贫血，需要补充铁元素，补充维生素B12等。进食动物内脏，含铁丰富的食物。 补血的保健品还有阿胶等。 最佳治疗方案是查出原因，才好治疗。 建议查血常规，可以看出是否为缺铁性贫血，很方便。 条件允许的话，建议全面检查，以除外不好的疾病。