胸部下垂怎么调理

①号专家的解答结果: 您好，您可以试试盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，腰部变瘦。 如果您想用食疗的方法也可以青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。 成效分析青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

②号专家的解答结果: 你好,胸部的成分就是乳腺和脂肪组成的,乳腺是漂在游离的脂肪里的.所以大家所有人的胸部都是柔软的! 如果你的胸部是C cup及以上的话,年龄快要到了25岁,那就要小心预防胸部下垂了!因为胸部丰满的关系,受地心引力下垂情况比胸小的人要明显,所以要戴承托力比较好的胸罩才行!还有,产后也肯定是要松弛下垂的,无论胸大胸小!现在你要是做好胸部保健是会减低今后下垂的情形的,例如锻炼胸肌,这样胸部才会挺拔.这样把手臂的两侧的赘肉向胸部聚拢 应该可以好点吧 内衣是一定要穿的 这有助于塑形 晚上可以选择专门晚上用来拢胸的胸罩 如果有问题在咨询,祝健康!

③号专家的解答结果: 建议你可以食物或者是药膳来提胸丰胸效果也是很不错的，又没有副作用，最好不要使用别的丰胸产品 。 可以多吃一点木瓜牛奶，种子、坚果类食物，还有就是含卵磷脂的黄豆、花生等，维生素Ａ、Ｂ食物、富有胶质的食物猪脚、蹄筋等，中药材方面，有助于丰胸的包括有当归、枸杞子、淮山、这些都是可以丰胸的。

④号专家的解答结果: 丰胸花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。 还有青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好,胸部下垂有很多原因做成的,例如就是产后... 呼吸丰胸 招数详解盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，腰部变瘦。