怎样预防口腔溃疡..

①号专家的解答结果: 、很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”，要适当减压，放松精神，避免过劳保证充足睡眠很重要。 2、冬季感冒流行时，建议您喝上几包板蓝根，杀杀感冒病毒，也可以有预防口腔溃疡的功效。如果您已有口腔溃疡了，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润，有利于其治疗。 3、患口腔溃疡的女性多于男性，尤其在月经前夕容易患口腔溃疡，说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关，即一旦体内雌激素减少，就容易患口腔溃疡。女性朋友们一定要注意保养，不要过度减肥，每日饮食要摄入足够的蛋白质，要经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌。 4、如果您在试用了某种新牙膏，或吃了某种从没吃过的食物之后患了口腔溃疡，要考虑是不是过敏引起的，要立即停用停吃。，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，第二天溃疡就会明显好转 5、口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，应注意排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，至少每天要饮1000毫升水，这样可以清理肠胃，防治便秘，有利于口腔溃疡的恢复。 6、口腔溃疡多半也伴维生素B2的缺乏，用维生素B2、B6等维生素B群治疗都是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质，可多吃黄色和深绿色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以补充缺乏的维生素。还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A、锌等。 7、口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，您不应忽略加强运动，改善体质。 只要大家掌握了以上预防口腔溃疡的方法，不仅能使您远离口腔溃疡，还会远离其它疾病，永葆健康。

②号专家的解答结果: 按你说的情况是口腔溃疡中医也叫灯盏窝，主要是阴虚火旺引起的黏膜上皮的免疫和修复功能差了所以形成的，西医说的是维生素B2缺乏引起的。 治疗的话主要是滋阴降虚火，可以用知柏地黄丸，吃3天先，上火伤阴的食物不要吃，熬夜伤神伤阴也要注意，还有要适量的禁欲先。

③号专家的解答结果: 多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。 蜂蜜可治疗口腔溃疡,用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处,能在2小时内见效.最好是晚睡前涂于患处,含在口中,早晨起床能疼痛减轻许多.一日数次,效果更好

④号专家的解答结果: 你好， 你这个有可能是微量元素及维生素缺乏导致。 建议你口服葡萄糖酸锌，或者服用复合维生素b 。含化华素片效果好。或使用西瓜霜喷雾剂试试。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。这个最重要啊。否则容易反反复复发生的啊。建议你一定要禁烟 ，酒，辛辣食物。建议你中药店买儿茶和青黛按照一比一的比例碾细成粉末点口腔溃疡的部位，效果非常的好。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.