为什么怎么减都不瘦？

①号专家的解答结果: 要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因输入＞消耗！ 建议1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。3、不吃甜食。4、进食速度要慢。我认为，只有这样的减肥才是科学的减肥！只有这样的减肥才是有效的减肥！只有这样的减肥才是健康的减肥！想减肥的朋友不妨试试。

②号专家的解答结果: 你好 减肥作重要的是晚上的时间，早晨和中午一定要吃饱，因为你一天都要学习，晚上吃八分饱就可以了~在你临睡觉前，做原地假跑运动，脚尖着地，就是好像是在跑，不往前动（空间有限）。 你好 1.少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 2.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 3.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会

③号专家的解答结果: 如果一直都减不下去的话有可能是体质问题 减肥最佳的方法无非就是适当的运动量加适当的节食

④号专家的解答结果:以往减肥总是没有效果吗？ 纤.曼.妮.瘦.身.专.家. 针对这一问题给除了我们最专业的解答。 1 以数值变化来评判健身效果 体重数字下降的确是一件振奋人心的事情，这并不能真正说明问题。 因为体重的减轻，无法反映你身体内肌肉和脂肪的关系。 肌肉占的体积比脂肪少，所以你完全有可能看起来瘦了， 体内的脂肪减少了，但体重却增加了。数字并不能说明一切。 2 带着帽子在室内运动 运动的时候，运动时戴帽子会阻碍这一散热过程。 3 穿普通甚至有花边的胸衣进行运动 运动时如果没有合适的胸衣来呵护胸部，很容易造成胸部过早下垂。 具有小或中号胸型的女性只需穿紧密型的胸衣便可缓解运动对胸部的冲击， 但胸部比较丰满的女性则需要用特定的加固型运动胸衣呵护胸部。 4 喜欢与别人比较 认为“她比我效果更明显”，这是没有根据的。 因为你根本不知道她的身体状况，你怎么知道她以前不是奥运会的选手呢？ 不要考虑别人，专注于自己的计划，制定符合自己水平的目标，才是你最需要做的。 因为你在减自己的体重，而不是别人的。 纤曼妮瘦身组合。内服外用的都有。 减肥胶囊+瘦身贴+苗条霜。 这个对于，脸部，腹部，腰部，臀部，针对局部减肥效果很好。 纯植物没什么副作用.想减什么地方都可以的.能有效的除去脂肪. 全国免费热线四零零-六三三六-零零四。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.