打呼噜很响，怎么办？

①号专家的解答结果: 一般偶然的打呼噜是没什么问题的，是良性打呼噜，不用治疗。而像你这种长时间的可能是由于慢性扁桃体炎、咽喉炎等疾病引起的，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害，应该要重视。 因为长时间的打呼噜，很可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。希望及时到医院查明原因，再对症下药。

②号专家的解答结果: 是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时 ,振动气道周围的软组织而引起。在吸气过程中较为明显 ,呼气过程中也可发生。 你的情况建议你到医院检查,有的可以经过药物治疗,有的严重的需要手术治疗才行的

③号专家的解答结果: 打呼噜主要是咽喉部急性炎症，没彻底治愈，反复发作引起的慢性炎症，导致的组织增生，肥厚，咽腔狭窄，晚上睡觉时，舌根后退，软颚下塌，悬雍纯过长，等引起的打鼾．其原因主要是由于，鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉，鼻咽肿瘤，增殖体肥大和扁桃体肥大，悬雍纯过长，而先天性小下颌，巨舌症，软鹗瘫痪，，肢端肥大症等． 建议：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠; 睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道; 养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。 -----打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。 因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。

④号专家的解答结果: 建议睡觉的时候采取右侧位。 目前比较有效的药物有红草止鼾颗粒。还有个办法，就是睡觉前将一条毛巾卷成卷，垫在脖子下面，拖起颈椎部位，这也是比较有效的。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好,引起打呼噜的原因很多，如肥胖、糖尿病、甲状腺功能低下、肢端肥大症,鼻中隔偏曲，鼻息肉 , 扁桃体肥大，咽部松弛 , 悬雍垂过长。舌体肥大，舌根部肿瘤、舌后缀 , 颌面部发育畸形. 建议最好去医院做手术或者药物治疗！因为它们本来就是影响健康的疾病，需要治疗的。

⑥号专家的解答结果: 打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症， 你好，对于你这样的情况可以用一般方法：（减肥、锻炼、侧卧、戒烟酒、安眠药）