如何安排次数？

①号专家的解答结果: 手淫过度是对每一个具体的人而言的。 如果他或她身体不好，几天1次的性生活或手淫都是过度的。 建议每个星期一到两次，经常手淫会流失大量的锌。

②号专家的解答结果: 对于这个问题是一言难尽的。，20～30岁的夫妻，一星期3～5次;31～40岁的夫妻，一星期3～4次;41～50岁的夫妻，一星期2～3次;51～55岁的夫妻，一星期1～2次;56岁至60岁的夫妻，一星期平均1次。 ，性交的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。对于这些情况，读者大都是知道的。每一对夫妻都是独特的组合，夫妻情况彼此也有很大差异。

③号专家的解答结果: 你好 一般是每周2-3次,适可而止啊.只要自己不感到疲劳就可以了啊.而且这个本身是有很大的个体差异的啊.所以每个人的同房的频率差异是非常大的啊. 注意同房前夫妇双方清洗外生殖器,而且动作一定不要太粗暴啊.也与患者不良卫生习惯有关,如经期,产后一月内曾经有性生活等,应该尽可能避免这些啊.

④号专家的解答结果: 您好，过度手淫会导致精神恍惚，泌尿系统方面的疾病，严重的导致不孕。 建议每个周最多一到两次，但不建议手淫（手淫容易成瘾）。祝身体健康。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的. 对于没有性生活的适当手淫一星期一次都可以的，是可以缓解性压力的啊.也不要自卑啊.

⑥号专家的解答结果: 你好是要有一个度。 你好一周最好是在安排在3次左右，具体根据你的身体来选择，要是忙的话，就要少。