用什么方法可以减缓或治疗近视？

①号专家的解答结果: 你好，恢复视力的辅助训练方法 1、远方凝视 找一处10米以外的草地或绿树绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 2、晶体操 ●转眼双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ●找一幅3米外的景物（如墙上的字画等），举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。 3、推拿操 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1．揉天应穴用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2．挤按睛明穴用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤

②号专家的解答结果: 你好！ 散光一般是天生的。 建议你常常去看一些100米开外的一颗绿树，睁大眼睛去看，看5分钟左右。能缓解近视的加深。多吃枸杞，枸杞能明目的，还能抗癌，是个很好的东西。要不你就做激光手术，唯一的办法。记得要用最安全的那种激光手术，医生就不要要求那么高，一般熟练的医生就行。在刀片的选择上就要用薄点的那种进口的。

③号专家的解答结果: 你好，这考虑是近视的症状 建议你配眼镜就可以 了，手术可以治疗对眼睛是破坏性质的，不建议做。

④号专家的解答结果: 你好，这要注意平时的护理！ （1）45岁前应戴足度眼镜，使睫状肌得到锻炼。 　　（2）选择屈光手术要慎重，-15.00D以下以LASIK为宜;-15.00D以上可考虑眼内镜片植入。 　　（3）避免剧烈、冲击性头部运动，防止视网膜脱离。 　　（4）少食辛辣，忌烟酒，慎用血管扩张剂，防止眼底黄斑部反复出血。 　　（5）慎重择业，应避免重体力劳动及用眼过多的工作，单位用人也应予以照顾。 　　（6）定期进行眼科检查。 　　（7）近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。 补锌最好服用蛋白锌，如新稀宝片 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 近视眼是指在无调节状态下平行光线经眼屈光系统屈折后，成像在在视网膜前，使远距离物体不能清晰地在视网膜上成像。近视眼看远模糊，看近清晰。近视发生的原因大多为眼球前后轴过长（称为轴性近视），为眼的屈光力较强（ 称为屈率性近视）。近视多发生在青少年时期，遗传因素有一定影响，但其发生和发展，与灯光照明不足，阅读姿势不当，近距离工作较久等有密切关系。 建议您去专科医院进行激光手术治疗，例如准分子激光手术等。平时注意事项 第一，每天夜睡觉前“托吡卡安眼药水”点2次，缓解眼疲劳。 第二，看书，玩电脑都不要太专注，注意姿势，时间不要太长，经常远眺，经常去户外活动活动。 第三，注意营养，补充多种维生素，特别是维生素A。 祝您早日康复！

⑥号专家的解答结果: 根据您的度数来看，您的近视属于高度近视伴中度散光。 目前对于近视的治疗，尤其是像您这样的真性高度近视，临床上有效的治疗方法为准分子激光手术治疗。可以到当地大型正规医院眼科进行检查，评估您眼部的情况是否适合该手术治疗。