西红柿适合饭前吃吗?

①号专家的解答结果: 您好，西红柿几乎全由水构成，用来减肥比较合适。最好的西红柿减肥法是早餐同午餐照食并要尽量注意营养，晚餐就用1到2个西红柿代替。西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。 女性一餐平均摄取约600卡路里，若其中一餐或两餐以西红柿代替，便可以减少吸收数百卡路里。这样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常摄取少了很多，,这样便可以达到瘦身。祝您越来越美丽。

②号专家的解答结果: 您好，西红柿又称“减肥果”. 是可以减肥的，可以吃的，希望我的回答对您有帮助。

③号专家的解答结果: 西红柿的营养价值很高，没有你说的饭前吃会引起结石的说法。每天生吃一个，对健康还有对皮肤都很有好处的 西红柿的维生素p 含量高达700.00毫克维生素P的作用很大， 它包括下面的作用 1. 减少血管脆性，降低血管通透性，防止瘀伤; 2. 增强维生素C的活性，维持结缔组织健康; 3. 防止维生素C被氧化而受到破坏; 4. 增加维生素C的效果; 5. 增加对传染病的抵抗力; 6. 有助于牙龈出血的预防和治疗; 7. 有助于对因内耳疾病所引起的浮肿或头晕的治疗;预防脑溢血、视网膜出血、紫癜等疾病。

④号专家的解答结果: 可以在饭前吃·不要过量· 最好是早上吃 西红柿含有大量维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分。但由于其果肉内含有胶质和可溶性收敛剂等成分，空腹食用会与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃引起腹痛。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你说的情况没有科学依据的 建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,锁定每天运动一个小时左右，如果有能力，时间还可以再长些，但要注意劳逸结合， 饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!