21岁还能长高吗

②号专家的解答结果: 你好，很抱歉的告诉你，你这种情况长高的概率很小，因为女生发育的较早，到21岁的时候骨头已经闭合，想长高希望不大。 吃钙片的话也没多大作用，治疗的话只能依靠外界因素了，女生可以穿高跟鞋啊 希望对你有所帮助~

③号专家的解答结果: 就是多多锻炼，经常跑跑步。坚持下去。 多喝牛奶，晚上要有充足的睡眠来让身体发育。 多吃蔬菜和肉，不要挑食。一定要把挑食戒了。 睡觉姿势也很重要，最好右侧卧。 还有要保持轻松的心情很关键！ 记住不要吃药哦，会有副作用的，其实身体锻炼时最好的方法了，祝您长高成功，加油哦！

④号专家的解答结果: 您好，这不排除能长高的可能的，不过最好先去医院检查一下骨骺线看是否闭合。 这段时间建议多运动，就是加强营养，适当补钙，不要偏信广告，没有什么真正的增高药的。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好 根据你的叙述 这属于长高问题 需要补钙 液体钙吸收好 可以多做运动 尤其摸高和跳跃运动

⑥号专家的解答结果: 您好，男孩在18岁左右骨骼即发育定型,女孩16岁左右骨骼也已定型,身高与骨骼发育有关,对于定型后的骨骼,全世界还没有药物能令其再长高. 对于骨骼定型的人来讲,想要增高,是要依靠手术,但这需要到大医院找有经验的医生才行,否则后果同样不堪设想,建议你可以到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况下,可以短期使用生长激素.必须现在抓紧时间.

⑦号专家的解答结果: 蛋各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。 、量要多而热量要少每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量;蔬菜汤也是。

⑧号专家的解答结果: 21岁的女性很少还有能长高的.女性生长高峰来得早,结束也早.通常到16岁左右就不长了. 如果本身已经没有长高的潜力,吃什么药也不管用了,哪怕用生长激素都没用.可以做一下骨龄检查,看到底还有无长高潜力,或许还有一丝希望.

⑨号专家的解答结果: 可以 没有什么作用的。你这个情况长高的可能性小。 你这个我建议你到医院做一个骨骺线检测，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。必须现在抓紧时间。机不可失！

⑩号专家的解答结果: 你好，21岁还是会窜一窜的。这样只有饮食上的调整。 你可以服用钙片，但只要是平时饮食的调整，多吃含蛋白高的和维生素多食物，一定要养成良好的生活习惯，按时吃饭，按时睡觉，一般人的成长是在晚上，所以一定要保证睡眠质量。平时也要适当的锻炼身体。都是有利于成长的。希望能给你帮助。