头皮屑与饮食有关吗?

①号专家的解答结果: 头皮屑有时候与真菌感染是有关系的。 建议你用药店里的采乐洗头，里面含有抗真菌药物，或者洗头时把洗发水里加一粒与绿豆大小的抗真菌药物如环利软膏，试试效果如何。

②号专家的解答结果: 你好，可能是你用的洗头水不合适 建议你改用一下洗头水，霸王应该还不错的，建议你可以试一下

③号专家的解答结果: 你好 有一定关系 多吃富含维生素B2、B6的食物。 维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用;维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。可以改善头屑问题

④号专家的解答结果: 　1、多吃点含有植物性蛋白质食物，或含维他命之食物，少吃甜食脂肪等食物。 　　2、选用硫矿质治疗性的药质或洗发精(含ZP成份)，或吃维他命B2、B6等营养。 　　3、做头部按摩，并用红外线照射以促进血液循环。 　　4、油性发质者，勤洗并保持头皮干净，并使用鬃毛刷。 　　5、严重者需经医生治疗或指示服药。 多吃富含维生纱B2、B6的食物，少吃辛辣和刺激性食物。少吃含脂肪高的食物 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好我建议您以后再洗头的时候在水中放点盐 用淡盐水洗头时抑制有头皮削的，还有平时饮食少吃辣，祝您健康

⑥号专家的解答结果: 你好，这可能跟 人的体质有关。 有可能是内分泌系统的问题。尽量不要吃一些湿热类的食物，多吃一些清淡的食物的，青蔬菜

⑦号专家的解答结果: 少吃辛辣和刺激性食物，因为头屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用，故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。 碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，应注意多吃;多吃富含维生素B2、B6的食物，维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，维生素B6对蛋清质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、蟮鱼、黄豆和新鲜蔬菜等，富含维生素B6食物除上述外，还有麦胚、酵母、谷类等。

⑧号专家的解答结果: 你好;试一试下面的方法 \头屑\头痒:每次用桑树根皮4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑\头痒,

⑨号专家的解答结果: 头皮屑多，特别是头洗后一干就出现，与饮食有关。 以下原因也可导致起头屑 饮食不当、饮酒 自律神经容易紧张。 睡眠不足、疲劳。 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。 使用不良美发用品。 内分泌不正常因素。 季节转换。 医生询问: 建议 1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。 ? 2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。 ? 3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 ? 4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。 ? 5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。 ? 6. 七日换一次洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜买两支洗发水交替使用。 ? 7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。 ? 8. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。 9. 可食用一些含锌量较多的食物。如糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。 ，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。

⑩号专家的解答结果: 这位朋友头皮屑和饮食是有关的，可以说人体的一切活动和饮食都有关。 一般滋阴的药物可以让头皮屑少很多，你可以内服，熟地，生地，首乌等药煮水也能用这个药水洗头都可以达到减少头屑的效果。