吃酸性食物还是碱性食物好

①号专家的解答结果: 健康人在正常情况下，体液的pH值应维持在7.3～7.5之间，因人而异。 一般讲来，酸性食物使肌肤衰弱，碱性食物使皮肤健美。 如果吃酸性食品过多时，血液酸度增高，全身血液的活动力迟缓，并有疲劳感觉。 反之，碱性食品可改善血液的状态，全身有爽快感，能预防和治疗皮肤薄弱者易产生的皮炎和其他皮肤疾病，防止皮肤过早粗糙和老化。 弱碱性食品红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐 中碱性食品萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜、螺旋藻等。 强碱性食品葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。

②号专家的解答结果: 碱性，人的体质是酸性需要碱性中和. 人体ＰＨ值７.３５～７.４５之间．１～７属于酸性．７属于中性．７～１４属于碱性．７以下身体受影响，多吃碱性的．也应吃一些酸性的．

③号专家的解答结果: 从营养美容角度考虑，吃酸性食物好。 建议多使用酸性食物，如新鲜的蔬菜、水果等，也要适当的摄入碱性食物，如脂肪、蛋白质内，以免引起营养不良，有害身体健康！ 祝您健康！

④号专家的解答结果: 青年女性，敏感性皮肤 你好，一般酸性食物或者化妆品对皮肤比较好，碱性容易引起皮肤的干燥！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 敏感油性肌肤·吃碱性食物比较好 因为人体内体液呈酸性·所以吃些碱性食物能中和酸碱度

⑥号专家的解答结果: 这位朋友这是一个美容和养生的问题，人体是一个碱性的环境的所以吃碱性对身体好。而皮肤则不同，油性的需要酸性的来美白去油。这是不一样的。 你可以吃碱性食物，但你在脸上要放酸性水果，现在就是用果酸来美肤。

⑦号专家的解答结果: 你好，一般多吃碱性食物对身体有益的。 含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。可适当选用