常吃大枣对身体有什么好处和坏处

①号专家的解答结果: 枣有很强的抗氧化、抗自由基的功效，有抗衰老、预防癌症的作用。，枣含维生素C较多，能够使胆固醇变成胆汁酸，从而预防胆结石的发生。因为造成胆结石的原因是胆固醇多，一旦胆固醇溶于胆汁了，就不会造成结石。枣对心脏也有益处，它里面含有芦丁，芦丁是对人体非常有益的物质，可以降胆固醇、降血压，对高脂血症和高血压病人十分有益。民间有“新鲜红枣和鲜芹菜根同煎熬”的配方，服用后，有降血脂、降胆固醇的疗效。 你好吃任何东西都要适宜 。下面跟你分析下吃枣的好处跟坏处。 1.好处枣有很强的抗氧化、抗自由基的功效，有抗衰老、预防癌症的作用。，枣含维生素C较多，能够使胆固醇变成胆汁酸，从而预防胆结石的发生。 2.坏处多吃以发胖或是得龋齿病，还伤脾，易拉肚子，每次最好掌握在10到30克 总得来说吃大枣还是有很多好处的。希望我的回答可以帮助你。

②号专家的解答结果: 大枣是补气药，属于食药，应该没有多大问题，可以吃 大枣功效补中益气，养血安神，应用于脾虚证，失眠等症

③号专家的解答结果: 你好，大枣的好处就是可以活血补血。缺点就是吃多会上火，而且体热的人不适合吃太多，不然容易上火。 你的情况可以服用，最好加用枸杞子一起泡水喝，如果喝了没什么不舒服，没有觉得上火的话，那么可以继续服用。如果觉得上火了，就不要喝太多，一周一次或者2周一次。

④号专家的解答结果: 您好，大枣补气血，可以每天食用2颗。您的视力模糊是由于肝肾阴虚或者肝血虚所致。恶风是由于气虚，腠理疏松所致。大小便急，可由炎症或者肾虚，膀胱不固所致。 如果您经常腹胀的话，就不要食用大枣，因为“甘能令人中满”。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 女，52岁，眼花，头顶怕凉风，大小便急 你好，具你上面情况分析，建议你多做有氧运动，进热量食物。常吃大枣对身体有好处，可以吃，祝你身体健康

⑥号专家的解答结果: 防治心血管病 　　大枣中含有丰富的维生素C、维生素P，对健全毛细血管、维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益;大枣中含有cAMP，其药理作用表现为改善人体微循环，扩张冠状动脉，增加脑和心脏的供血量，减慢心律，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代谢，故可防治心脑血管病。 提高免疫力 　　大枣多糖是大枣中重要的活性物质，其有明显的补体活性和促进淋巴细胞增殖作用，可提高机体免疫力。

⑦号专家的解答结果: 大枣有补中益气，养血安神之功，如根据你的症状舌苔脉象等四诊合参辨为脾虚食少，乏力便溏等可能之。但症状重者多入复方以增强药效。 根据你有限的描述有肝肾两虚之征，如辨为此证者可内服杞菊地黄丸。平时可多吃点生姜，大枣，山药，枸杞，桂皮等。你可以适度的吃大枣。