捏肌可以长高吗?

①号专家的解答结果: 身高的高矮主要有腰及大小腿的长度决定。 在身体完全放松的状态下，身体各处的细胞也会处在放松的状态，更易于生长分裂。而捏肌更是可以时常紧绷的肌肉得到更好的放松，捏肌主要指的是小腿肌肉。方法是先左右轻捶小腿肌肉，然后适度的揉捏肌肉，主要是距离脚跟16到20厘米处，具体距离看个人的身高情况，睡觉前捏肌效果更佳。如果条件允许的话，可以服用一些钙奶之类的产品。

②号专家的解答结果: 捏脊的部位为脊背的正中线，从尾骨部起至第七颈椎。即沿着督脉的循行路线，从长强穴直至大椎穴。 捏脊能提高血红蛋白、血浆蛋白、血清淀粉酶指数，加强小肠的吸收功能。长高不长高不知道。

③号专家的解答结果: 您好，身体增高的前提是骨骺是否闭合，要是骨骺没有闭合，不用任何方法也有长高的余地，要是骨骺闭合了，没有任何药物和非手术可以帮助增高 建议去医院检查一下骨龄，骨龄测定，为判断青少年生长发育和预测成年身高的重要客观指标之一。

④号专家的解答结果: 身高能否如意,取决于几个因素,是遗传因素,占70％,,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等. 但还是建议你多运动,合理膳食,希望有作用 1.合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒; 2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm; 3.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动 4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好身高主要还是取决于遗传因素，和后天的营养状况 和自身的体能锻炼有很大关系 建议您拍摄一个骨骺线检查，药物增高和手术增高都是风险比较大，对身体健康是不利的。建议您通过运动来增点高，可以多做跳跃的活动，比如打篮球，羽毛球等，引体向上，游泳也是一个很好的办法，还可以借助健身器材，补充足够的钙质和蛋白质。