准备怀孕了要补充些什么维生素

①号专家的解答结果: 33岁，女，想了解准备怀孕时，要补充哪样维生素。 你好！一般都是准备些叶酸，维生素B6,B12，这些维生素不仅可以补充给胎儿的神经发育需要，也可以防止你在怀孕期间出现贫血现象。

②号专家的解答结果: 一般怀孕前是不补的，这时只要注意自己的身体，保证高质量的生活来确保身体的健康。 一般是在怀孕期间才不维生素的，因为这时其实是给胎儿吸收的，所以一般补钙质，而维生素这些不要随便补，要根据需要来进补，不然反而对身体不好。

③号专家的解答结果: 您好，如果准备怀孕的话，目前您可以补充点斯利安的，维E也可以服用的。 补充三个月就可以了，双方要避免用药，戒烟酒，营养加强，作息时间规律

④号专家的解答结果: 准备怀孕最好就吃点叶酸 你好，叶酸对怀孕很有帮助，对胎儿对孕妇都有好处，平时注意点身体，别乱吃药啊什么的有副作用 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 怀孕时要注意的身体外还有顾及到宝宝的健康。 怀孕三个月后适当的补充VD和铁，和一些微量元素

⑥号专家的解答结果: 只要提前补充叶酸就可以了，只要正常饮食，注意吃蔬菜、水果，不需要再加其他维生素。建议可以多吃点芝麻、核桃，可以促进宝宝大脑发育，宝宝聪明！ 维E可以吃些,但吃多不好.只要正常饮食，多吃蔬菜、水果，含铁、钙丰富的食物。建议可以多吃点芝麻、核桃，可以促进宝宝大脑发育。

⑦号专家的解答结果: 您好，怀孕前三个月可以服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生. 生活上夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡.戒烟.注意不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.而且选择受孕时间就可能在自己双方体力,精力,智力都最好的时候怀孕,这样最好啊.

⑧号专家的解答结果: 怀孕前3个月到怀孕后3个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。 是否需要补充多种维生素及微量元素等，需要到正规医院专科进行相关监测，否则若补充过量，则对胎儿有一定的影响。