吃什么能够解决便秘

①号专家的解答结果: 多数是习惯性便秘的可能。关键是注意排便习惯和生活习惯的问题。可能也有痔疮，怀孕的时候是更容易导致痔疮的啊。 一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。适当吃一点点芝麻油啊。如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。动作一定要轻柔，防止损伤肠道。 建议看看肛肠科的医生亲自检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊。严重的痔疮需要治疗，可能需要手术。

②号专家的解答结果: 您好，便秘是由于肠蠕动慢而导致的，一般从饮食上进行调理就可以恢复的，肛瘘是需要采取手术采取治愈的。 便秘可以服用肠道益生菌调节肠道功能.建议进食不可过精,平时要多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝水。

③号专家的解答结果: 进食少、活动少、饮食结构不合理容易引起便秘。 建议每天晚上林睡前喝一杯蜂蜜水，吃一些纤维素含量高的食物如芹菜、韭菜等，多饮水，适当体育锻炼，睡前按摩腹部。

④号专家的解答结果: 你这属于便秘，最好的办法就是每天喝水，而且要大口大口的，让你的肠子有种水流的感觉。 多喝水，吃点水果，尤其是香蕉，多吃粗纤维食物，别熬夜，基本就不会便秘了。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好，生活中要注意，多饮水，饮食宜软，易消化，常吃富含膳食纤维的食物，定时（早晨）排便，坚持跑步等等，促进胃肠道蠕动。 饮食方面，可以每天喝酸奶，蜂蜜，多吃蔬菜水果，补充膳食纤维，苹果、海带、南瓜、黑木耳等，少吃刺激性食物。尽量少喝浓茶、咖啡等，少用胡椒粉、咖喱粉、辣椒粉等调味品。养成定时排便的习惯。

⑥号专家的解答结果: 你好，便秘是女性常见的消化系统问题，主要是与饮食，内分泌，情绪等有密切关系 初步建议，禁食辛辣油腻，采取高膳食纤维饮食。可以外用开塞露通便，考虑到哺乳期可以不服用通便药物。适当运动。希望早日康复

⑦号专家的解答结果: 便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。 如果食疗建议按一下方法试试a,马铃薯洗净，在绞肉机中挤压，降液汁用纱布滤过，每早空腹，午饭前各半杯。可和中养胃，通便，b，鲜桑葚100克，冰糖10克，加水共煎煮，以糖调饮，用于神经衰弱，失眠，便秘。 c，生花生仁30克（1次量），空腹咀嚼生吃，早晚各一次，忌食辛辣及饮酒。平时要多饮水，养成每天大便的习惯。

⑧号专家的解答结果: 您好 患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 除进行饮食调配外,还应配合下列措施养成定时如厕排便的习惯,定时有意识地引导排便.适当锻炼,根据年龄和健康状况做一些力所能及的活动,如散步,体操,打太极拳等.运动不便时,每日2~3次腹部按摩(顺时针按摩10分钟).加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习.消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅. 便秘严重者,经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.

⑨号专家的解答结果: 这种情况可以多食水果蔬菜如香蕉、白菜等，多食富含纤维素食物如玉米面、芹菜等，可以喝蜂蜜水，避免辛辣刺激性食物，养成良好的排便习惯。 可以用开塞露20毫升三支肛注，既刺激排便有利养成好的排便习惯，又能起到润滑的作用。

⑩号专家的解答结果: 肛瘘是需要尽早手术治疗的 你好啊，如果你确诊有肛瘘的话，那么就建议你尽早手术，多喝水，多吃新鲜水果，多吃香蕉可以软化大便，多做做扭腰运动，祝你健康